发布于 2026-03-03
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北京医院 耳鼻喉科
戴耳塞睡觉有一定的坏处。如果对声音比较敏感,夜间有一点声音就会影响睡眠的情况下,可以戴耳塞。戴耳塞后可以改善睡眠。若是植入式的耳塞,长期佩戴可能会造成听力下降。因为戴上耳塞后,耳朵内的分泌物不能够有效的排出,如果耳塞比较紧,可能会压迫外耳道造成外耳道炎症。平时要放松心态,防止精神过于紧张,夜间睡觉前适量的运动一下就能够改善睡眠。