发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在来月经期间是可以适量的吃一些樱桃的。樱桃口感甜美,营养成分也比较丰富。含有糖类,蛋白质,多种维生素,铁,磷,钙,钾等多种微量元素,铁是合成人体血红蛋白的原料,所以吃樱桃可以预防贫血,经期女性也处于一种失血的状态,抵抗力较差,吃一些樱桃可以提高自身免疫力,促进造血,是比较好的。但是注意不要多吃,因为樱桃中含有一定量的氰甙,吃太多可能会造成中毒。