发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性在大姨妈期间最好是不要吃生冷寒凉冰镇的水果,比如雪梨、火龙果、香蕉、甜瓜、西瓜以及柿子等。因为这些水果偏凉性,对于本身存在经血血块、腹痛或者是宫寒的女性更加应当防止,否则可能造成宫寒或者是经常性的痛经。女性在经期应当注意保暖,多喝些热汤热水,有助于抵御寒湿邪气,同时保证气血通畅,保证经血流出顺畅。