发布于 2026-04-28
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吉林大学第二医院 创伤外科
大腿的韧带拉伤在早期一定要用RICE原则积极进行处理,包括制动,冰敷,抬高患肢,和加压包扎。要注意的是,冰敷的时间每次15到20分钟即可,每天可多次进行冰敷;24小时后如果疼痛肿胀仍明显,则继续冰敷;直到疼痛肿胀缓解以后才可采取热敷,按摩的形式;早期切忌按摩和热敷;疼痛逐渐缓解后,可开始相应韧带的主动牵伸运动,牵伸时以不引起疼痛为原则,避免暴力牵伸引起二次损伤。以上健康科普知识仅供参考。
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