发布于 2025-04-29
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
促进升高长高的方法很多,可以在睡前喝一杯热牛奶,饮食上注意营养均衡,不要挑食偏食。多进行户外运动,促进钙质吸收。如果身高长时间没有变化,建议去做骨骺线的检查,如已经闭合就没有长高的希望。