锡林郭勒盟蒙医医院 中医科
去湿气的方法有很多,没有最好的方法,找到适合自己的方法才是关键。比如服用中药、针灸、汗疹、拔罐、食疗、运动等,平时要调整好生活及饮食习惯,劳逸结合,不要过度劳累,加强体育锻炼,多排汗,清淡饮食,避免进食油腻、辛辣刺激性食物。
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