发布于 2026-03-03
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肇庆市第一人民医院 妇产科
女性在生产过程中,盆底肌肉的弹性和张力都会受到很大程度的损害,这些都需要在产褥期来进行恢复。一般恢复的时间需要六周,但是恢复效果因人而异。产后经过六周的恢复,子宫的各项机能可以逐渐正常,但是有的女性恢复的效果并不好,如盆底肌肉还是比较松弛,此时有必要进行规范的盆底肌训练。1.产后六周应注意去医院做一个妇科检查,经过检查来了解恢复的情况怎么样。2.如果盆底肌恢复不好,要及早做康复训练,最好在产后三个月内进行。