包头市蒙医中医医院 肛肠科
破坏肠胃吸收能力来减肥是很伤身体的做法,对于胃肠吸收能力太好引起的肥胖,建议你可以通过改变饮食结构和进食方法来减肥。平时要养成良好的饮食习惯,少量多餐,尽量食用一些脂肪含量、热量比较小的食物,尽量吃的清淡一点,避免油炸、烧烤之类的食物,饭前可以适量的多喝水,增加饱腹感,减少食物的摄入。