天天跑步可以减肥吗？

手腕腱鞘炎怎么治疗？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

腱鞘炎是常见的疾病，而且女性居多，目前在治疗上可以外用膏药缓解症状，必要时可以加用止痛药物，最好配合做个针灸、按摩、热敷等，大部分患者都能够达到根治的目的，如果患者的症状比较严重，而且病程较久，可以做个手术治疗，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。

腰疼有啥方法可以缓解？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

如果只是普通的腰疼，那么只需要改善一下生活方式即可，例如多卧床休息，不要过度劳累，不要搬运重物，给腰肌增加压力，适当的进行腰肌锻炼，床垫不要太软，可以睡硬板床，不要长时间的处于一个姿势。如果腰疼的厉害，可以适当的服用消炎止痛的药物，例如阿司匹林等，可以有效的缓解痉挛，消除炎症，减小疼痛感。日常生活中

女人脚跟痛是什么原因？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

女人出现脚跟痛的症状可能是患有跟痛症，也可能是患有关节炎、风湿性关节炎、跟骨骨刺等疾病造成的，也可能是缺钙引起的。平时也可以用热水泡泡脚，能够缓解症状，还要注意休息，不能长时间站立，注意饮食，多吃一些含钙高的食物。

颈椎引起头疼怎么缓解？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

颈椎引起的头疼可以选择卧床休息，这种情况大部分都可以缓解。如果症状没有得到缓解，可以做颈椎牵引，并且服用非甾体类的消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，可以有效的缓解颈椎引起的头痛。

股骨头坏死的早期症状有那些？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

股骨头坏死又称股骨头缺血坏死，首先最明显的症状就是疼痛，大腿根部还有膝盖，会容易疲劳，如果过多的走路会出现腿和屁股疼，下肢相对比较怕冷，容易出现酸麻无力的感觉，您这种情况一般不考虑是股骨头坏死。

腰肌劳损艾灸怎么办？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

患有腰肌劳损可以通过艾灸来进行治疗，艾灸的穴位主要有阿是穴、委中穴以及灸肾俞穴等穴位。艾灸阿是穴一般是让患者保持坐立的姿势，将艾条的一端兑成穴位，距离皮肤1.5~3厘米左右进行艾灸，时间保持在15分钟之内；而艾灸委中穴患者可以站立，也可以平躺，一般时间是控制在20分钟之内，直到皮肤产生红晕就可以停止

左肾囊肿怎么治疗？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

右肾囊肿可能与平时劳力过度、劳神过度造成的，一般没有症状，对肾功能和周围的组织影响不大，不需要治疗，如果囊肿大于5cm或持续增大对周围组织造成压迫，引起尿路梗阻就可能需要手术治疗了。建议定期复查。

腰肌劳损治疗的方法有什么呢？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

建议你综合治疗，主要从以下几个方面入手。消除致病因素：针对原因改变，比如说体力活以后就不能做了。加强锻炼：建议经常做太极拳、保健操，增加腰部肌肉力量，缓解不适。休息：剧痛时要注意卧床休息，用腰带保护，不能再过度劳累。改善血液循环：利用按摩、热敷、超短波等物理方法，缓解肌肉疼痛，减轻劳损。最后，中医和

左手大拇指腱鞘炎怎么治疗？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

治疗腱鞘炎的方法有封闭治疗和手术治疗两种，封闭治疗是指在疼痛部位注射激素来缓解疼痛，控制炎症，同时配合理疗、热敷、按摩等治疗。手术治疗是指通过手术切开肌腱，解除肌肉粘连，消除压迫，以此来缓解疼痛，治疗疾病。

小腿扭伤2星期不会是半月板损伤吧？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

小腿出现扭伤恢复的时间因人而异，因为每个人的身体体质年龄的不同，所以恢复的时间也大不相同，有的人年轻体质好日常护理到位恢复快，而有的人年龄大体质差日常护理不到位恢复的就慢，通常小腿出现扭伤大约需要四个星期的时间才会恢复。综上所述小腿扭伤2星期不一定就是半月板损伤，很有可能是因为身体的原因和损伤后日常

患有颈椎病有哪些治疗的方法呢？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

得了颈椎病可以使用按摩推拿的方法。这是一种常见的治疗颈椎病的中医方法，它能够有效的舒缓颈肩部的紧张和劳累，快速的恢复颈椎的活力。按摩推拿的力度非常重要要，患者要找专业的按摩师切忌自行按摩。牵引也是治疗颈椎非常好的方法。这个方法是有效的应用较广的治疗方法，能够治疗各种类型的颈椎病，越早治疗，疗效越明显

患有腰椎间盘突出要如何治疗呢？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

通常情况下，轻度腰椎间盘突出的患者，可以选择保守治疗，比如采取推拿、针灸、理疗等方式进行治疗。其次，疼痛比较剧烈的情况下，可以在医生指导下口服布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类的药物缓解疼痛。同时也可以配合活血通络的药物治疗。另外，平时多加注意休息，休息时尽量选择硬板床，并且意减少弯腰动作，注意

颈胸椎骨质增生如何治疗？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

颈胸椎骨质增生的出现，通常属于一种身体的适应性反应，就不需要采取措施进行特殊治疗，因为患者一般不会有较为明显的异常症状表现出来。若是患者的骨质增生是在椎管内出现的，就有可能会对神经或脊髓造成压迫，患者应该去医院进行手术治疗疾病。平时还要注意多休息，做好自身的保暖工作，而饮食中则是应该多进食些富含钙的

左手虎口疼怎么回事？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

左手虎口疼应该是有炎症导致的，可以采用消炎止痛药物治疗的，也可以用热水敷敷，一般会有所缓解的，要生活规律，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。

颈椎病压迫神经怎么治？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

如果压迫较为严重需要进行手术来矫正，减轻颈椎对神经的压迫，并且在平时要保持良好的作息时间，注意以营养神经为主。可以进行一些针灸、拔罐、推拿、理疗等，可以起到较好的作用。

颈椎落枕怎么治？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

颈椎落枕需要局部理疗热敷，或者口服消炎镇痛药，如布洛芬、塞来昔布等药物，对于改善颈椎落枕的情况有很好的帮助。其次，也可以做牵引、针灸、理疗，都可以使颈椎病落枕的症状得到改善。

腰椎间盘突出术后半年突然腰疼什么原因？

刘国彬 副主任医师

河北医科大学第一医院 三甲

腰椎间盘突出术后出现腰酸背疼的情况较为常见，与腰部肌肉不平衡引起的疼痛有关，大部分属于正常现象。患者术后需要定期通过核磁共振、ct等影像学检查进行复查诊断，是否存在复发的情况。目前建议前往医院检查复诊，以明确诊断腰部疼痛的原因以免延误病情。术后适当休息避免参与重体力劳动，注意腰部保暖避免受凉，不宜久