发布于 2026-03-31
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淮安市第一人民医院 产科
鹅蛋的营养丰富,含有卵磷脂、蛋白质、铁、钾等元素,怀孕初期适量食用鹅蛋对宝宝的生长发育有好处,还可以提高孕妇身体的抵抗力。但是鹅蛋的胆固醇和脂肪相对于鸡蛋要高一些,因此建议要少量食用。平时饮食要做到营养均衡,多吃些富含蛋白质的食物,荤素搭配。