淮安市第一人民医院 骨科
您的症状有可能是颈椎病,您颈椎疼痛是因为长时间不正确的姿势玩手机和玩电脑导致的,建议您首先应该要养成良好的习惯,不要长时间玩手机,在颈部进行热敷和局部的推拿按摩,缓解局部肌肉紧张,做一些颈部的保健操缓解颈部疼痛。
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正骨科
北京中医药大学东方医院
肛肠科