发布于 2025-05-08
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苏州市立医院 消化内科
预防儿童便秘主要包括以下几方面:一是改善饮食习惯,多喝水,保证充足的水份摄入;二是饮食结构合理,膳食结构合理,多吃绿叶蔬菜和水果;三是蔬菜和水果中含有一定的纤维素,有利于肠道排空,促进肠道蠕动;四是积极运动,有利于加速肠道蠕动,促进排便;三是饭后适当地给孩子顺时针按压腹部;三是如有其他疾病,如有感冒、发烧,因体温升高而造成的肠道菌群失调而造成便秘。五是轻微便秘时,亦应鼓励儿童排便。可使用一些香油或甘油,不要盲目使用药物形成依赖性。
北京中医药大学东方医院
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消化科