山东省立医院 中医科
脾虚气虚也可能会造成失眠的,要是不太重视身体的调理,造成身体虚弱的症状越来越明显,容易表现出失眠的症状,也有可能会影响体质。所以要想控制失眠症状,要及时调理气血,比如适当补充补血食品,包括红枣、枸杞、动物内脏以及猪血、山药、鳝鱼等等,效果都还是不错的。
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