锡林郭勒盟蒙医医院 中医科
你好,肝郁气滞一般是情绪抑郁、情绪不稳定导致的,首先应该保持心情舒畅,保持乐观开朗的心态,多吃蔬菜水果,可以吃一些疏肝理气、降肝火的食物,如香蕉、芹菜、萝卜、柚子、西红柿等,保证营养均衡,还要少饮酒适量的运动。
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