发布于 2025-05-08
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淮安市第一人民医院 妇产科学
可以把黑芝麻打成黑芝麻糊之后,用温水进行冲泡,也可以把黑芝麻和其他的五谷混合在一起,吃饭的时候也可以放一些黑芝麻粒。在怀孕期间多吃一些黑芝麻,对于胎儿的生长发育以及孕妇能起着很好的帮助作用,但是在饮食方面也要做到营养的均衡性,不能做剧烈性的运动。