发布于 2025-05-08
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承德医学院附属医院 乳腺外科
胸小更快的方法是做手术,如果没有做完手术,胸部主要包含纤维组织和脂肪组织,因此针对胸部的锻炼,以及低脂饮食,也可以使胸部变小。建议一种锻炼胸部肌肉的运动,这种运动能消耗胸部脂肪,女性最好选择健身房,这样比较安全,不容易伤害乳房,而且效率较高,同时也是自食其力,同时也要低脂肪饮食,木瓜、花生、豆浆等丰胸食物是不可以食用的。