缓解压力的方法有什么？

抗焦虑抗抑郁药物有哪些？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

依其作用机制不同，临床上抗抑郁药可分为：选择性五羟色胺再摄取抑制剂(氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰、5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(文拉法辛、度洛西汀、米那普仑、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取素(安非他酮、选择性去甲肾上腺酮(瑞波西汀、五羟色阻滞剂和去甲肾上腺素受体阻滞剂

抑郁症发作是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁发作属于抑郁症的一种表现，抑郁发作大于两周以上才可以诊断抑郁症，抑郁发作和抑郁症相比程度较轻，抑郁症发作是抑郁症的一个状态，抑郁发作的时候，病人会表现出情绪低落、兴趣降低和一些躯体症状。一般治疗可分为药物、心理、物理三方面。

怀孕中期抑郁怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

怀孕期间由于自身原因很容易造成抑郁，发生这种情况应当要调整好自己的心态，不要总是一个人胡思乱想，要多参加户外活动，多和人沟通，可以找朋友倾诉倾诉，严重的话就需要看心理医生。怀孕中期患上抑郁症，很容易影响肚子里的宝宝发育，自己要做好自我调节，尽量减少一个人独处的时间，为了自己和肚子里宝宝的健康成长，要

焦虑症治疗方法是什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

焦虑症的治疗方法正常是选择药物和心理的综合治疗方法。药物治疗主要是根据病人的身体状况，病情情况，经济情况等一些因素综合起来，医生采取的一些相关药物治疗。心理治疗主要是指医生经过言语或者是非言语的方法，有效地帮助病人以及引导病人改变自己的行为习惯。

多动症表现有哪些？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

多动症首先活动过多：婴幼儿、学龄前期表现为多动、好哭闹、不安静、难以满足要求，随着年龄的增加，活动量增多，上课不注意听讲，干事情不能专心，做事有始无终。还有就是注意力不集中等。再就是性格或行为障碍：任性、倔强、易冲动，缺乏自我克制能力，在集体生活中不合群。

女的性冷淡什么原因？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

导致女人表现出性冷淡的原因比较多，比如说，生殖系统炎症。激素分泌紊乱。有一些生理性疾病也会导致的，心理问题，如压力焦虑紧张等。若是夫妻关系不好，也会引发，还有就是性认知错误。创伤性性经历。性心理障碍。如果想要治疗的话，因此建议先做生理性检查，如果排除了生理性的原因，再考虑心理因素做心理治疗。

中药抑郁症怎么治疗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

抑郁症是一种很严重的心理疾病，发病时精神抑郁，对事物不感兴趣，甚至会表现出对生活丧失信心，表现出自杀等倾向。中医中药对于抑郁症的治疗有一定的治疗效果，中医辨证一般多属于肝郁气滞，可以口服一些疏肝理气的药物，临床上经常用加味逍遥散进行治疗。在发病的中后期，会表现出心脾两虚等一些情况，可以用归脾丸等进行

为什么总是想哭和发火？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

想哭和想发火，都是情绪的一种宣泄方法，说明病人情绪表现出了波动，可能有委屈或者是愤怒。一旦表现出了情绪波动，最好的方式是正确的面对情绪。想哭和发火本身没有什么不对，但是如果能够适合的，适当的，选择发泄，不仅对情绪有所帮助，还不会给别人导致伤害。如果适当的发泄后，症状仍然没有缓解，就建议寻求专业的心理

精神分裂复发要怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

精神分裂症主要是感知觉或者情感行为等多方面障碍，或者精神活动不协调，还有可能病人表现出认知功能的损害的，主要和家族史或者心理因素疾病或者压力环境因素有关。现阶段治疗可以采用抗精神病的药物为首选治疗，一般可以采用奎硫平或者奥氮平等。

我应该怎样调整自己的心理？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

首先需要找到自己的心理问题才能对应的去做调节，比如说若是人际交往方面有障碍，这个主要是多鼓励自己先从周边的人开始主动的多交际来不断的改善，若是有焦虑情绪，这个主要是自身不断的去调整认知模式来改善，比如说遇到事情先提醒自己从正面角度去看问题等，如果综合问题比较多，可以去心理科看一下。

总是害怕是什么原因？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

总怕的原因也比较多，可能是因为自己受过惊吓，因此说有心理上的恐惧、阴影的存在，还有精神状态不好的情况，要考虑是不是因为没好好休息而导致的这种情况，要学会劳逸结合，并且有了恐惧，有些不好的情绪要及时发泄出来，或者介入一些心理上的治疗都是可以的。

怎样和精神病患者相处？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

幻想幻象的患者对这样的患者既不能过分的关心，也不能冷眼看，要避免患者提出极端的要求。激动激动的患者。对于这样的患者，语气要平和，以安抚为主。别给患者太大的压力，不然会使患者更加愤怒，就像“哪里有压迫，哪里就有反抗”一样，那么患者也会产生冲动、伤害、破坏等行为。此外，批评和指责患者也是不可取的，而且实

性冷淡去医院挂什么科？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

性冷淡去医院挂心理科。性冷淡的患者绝大多数是由于心理因素所造成的，先抽血检查性激素六项，排除是由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降在临床上造成的性冷淡。性冷淡是由于心理因素所造成的，跟以往的性生活和童年时是否被性侵所造成的阴影有关系，去心理科进一步的咨询或者使用药物进行治疗。

精神状态不好怎么办？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

首先应当先找出造成精神状态不好的原因，多数是因为晚上的睡眠情况不好，也可能是因为这段时间过度的劳累或者是长时间处于压力之中引发的，因此需要对症去做一下改善，首先要保证好充足的大脑的休息，此外就是可以经过一些运动的方式来提神改善精神状态，以及平时要劳逸结合，防止长时间的劳动。

精神洁癖怎么治疗？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

严重洁癖需要正规医院看心理医生，轻度也可以自我调节。自我治疗洁癖的方法有以下几种：转移注意力是洁癖的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要表现出的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球

缓解压力的方法有什么？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

当压力较高时，可以经过缓慢移动缓慢释放压力。保持强壮的体力是对付压力的一种非常有效的方法。运动后，身体达到最佳平衡，使身体变得放松、强壮、柔软、姿势良好，并有足够的耐力。但是需要防止剧烈运动。最好的减压运动是慢跑，如游泳、散步、瑜伽、太极拳等会更有帮助。当你感到压力时，多到户外活动，就算天气不太好也

哭的好处和坏处？

李玉欣 主任医师

河北省第六人民医院 三甲

哭的好处和坏处这个是因人而异的，一般来说任何的事物都有两面性，有好就有坏，适当的哭一些，有时候可能对于缓解情绪，过度的压抑，排解不良的情绪，这些都有着一定的好处，也是解决压力的好方式。但是如果说过度的哭的话，那么也是不好的，因为过喜过悲，情绪波动过大的话，对身体也会有着一定的影响。