孕妇怎么饮食？

于周 副主任医师

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怀孕低血压对胎儿有什么影响？

怀孕低血压对胎儿可能出现发育不良、早产等影响，还可诱发胎儿窘迫。 1、发育不良 当怀孕期女性出现低血压，会引起胎儿大脑缺血、缺氧，引起中枢神经系统的改变，从而表现为运动的落后、智力发育异常等发育不良的现象。 2、早产 由于孕妇低血压导致子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产的情况。 3、胎儿窘迫 因为孕妇低血压症状严重时，导致母体血液含氧量不足，可能会造成胎儿宫内的窘迫。

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怀孕初期泡脚好吗？

怀孕初期泡脚对身体有一定好处。 女性在怀孕初期泡脚，有助于促进脚部末梢血液循环，改善机体新陈代谢，可以缓解孕期腿部、脚部疲劳，对提高孕期睡眠质量也有一定辅助作用，孕妇在泡脚时，水温一般不宜超过40摄氏度，泡脚时间不超过30分钟，以免引起不适症状，如头晕、胃部反应等。 女性在怀孕期间泡脚一般不可以使用中草药进行泡脚，以免因为药物作用对胎儿造成损伤。

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顺产后老是放屁，是怎么回事？

1.放屁多和消化不良有关，肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体，经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分，功能性消化不良和肠蠕动功能障碍有。平时注意少吃豆类，淀粉等不易消化的食物。2.可能是肠道蠕动频繁，卧床休息，清淡饮食，多喝水。3.孕期及哺乳期激素水平升高造成胃肠功能减弱胀气，清淡饮食，少吃多餐可以缓解。4.可能为生殖道未完全恢复造成的。一般会随着时间的推移慢慢消失。产后如何护理身体1.饭菜应多样化，粗细粮搭配，荤素菜夹杂，以富含蛋白质、维生素及矿物质、特别是新鲜蔬菜和水果，由于富含大量维生素，有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养。此外在饮食方面不用忌口，产妇总的饮食原则是营养、易消化吸收、均衡，不宜多吃大鱼大肉，避免造成脾胃不和。2.卧室必须注意通风，保持室内空气新鲜，尤其夏天应慎防中暑，但同时开窗通风时，应防止对流风，以防母婴受凉感冒。3.注意清洁卫生。正常分娩后，产妇可以洗头洗澡，刷牙，冬季每隔二三天揩揩身，夏天洗淋浴，不可盆浴、无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体，避免受凉。洗澡之外，应勤洗外阴。4.产后恶露未净时，不可性交。会阴有伤口，产道有损伤的产妇，更须推迟。及早起床活动，坚持做产后体操。顺产后总是放屁的尴尬问题也不要所以而太困扰，平常注意休息，吃东西最好吃一些清淡一些的食物。不光在产前要少食多餐，产后也要少食多餐。多吃粗粮，适当锻炼，喝一些热水吃促消化食物，对于产后总是放屁的问题很快就会解决的。

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实际受孕14天的hcg数值是多少？

受孕14天的hcg值升高的不是很明显，有些人甚至测值是阴性的。人绒毛膜促性腺激素（hCG）：是一种糖蛋白激素，正常妊娠的受精卵着床时，即排卵后的第6日受精卵滋养层形成时开始产生hCG，约1日后可自母血清中测处，以后每1.7-2日上升1倍，在排卵后14日约达100U/L，妊娠8-10周达峰值（50000-100000 U/）L，以后迅速下降，在妊娠中晚期，仅为高峰时的10%。产后2周内消失。 参考值： 未孕女性：＜10；孕3周：5-50；孕4周：5-426；孕5周：18-7，340；孕6周：1，080-56，500；孕7-8周：7，650-229，000；孕9-12周：25，700-288，000；孕13-16周：13，300-254，000；孕17-24周：4，060-165，400；孕25-40周：3，640-117，000。

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孕妇宜吃的坚果有哪些？

孕妇宜吃的8种坚果：核桃、瓜籽、榛子、杏仁、芝麻、腰果、花生、板栗。1.核桃核桃补脑，是孕妇吃坚果中的首选，核桃的营养成分非常多，其中所含的DHA对宝宝的大脑发育起到很好的作用。2.瓜籽吃瓜籽首选就是葵花籽和南瓜子以及西瓜子，吃南瓜子能够预防肾结石疾病，但是要注意西瓜子属于寒性，孕妈要注意少吃，葵花籽能够降低胆固醇，比较肥胖的孕妇可以适量吃。3.榛子含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、维生素B1、B2、烟酸，孕妇经常吃可以明目、健脑。4.杏仁止咳平喘、润肠通便，有效预防孕期便秘。注意，杏仁有小毒，不能多吃。建议一天吃3～5颗为宜。5.芝麻芝麻含有多种营养成分，每百克芝麻含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，特别是铁的含量极高。6.腰果腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类和谷物中氨基酸的种类互补。7.花生花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故孕期适当食用花生，可以促进人体的生长发育。8.板栗栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。食用板栗可预防高血压。

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怀孕b超多久能查孕囊？

怀孕多久以后B超可以查到孕囊，每个人都不一样，因为不同女性月经周期不同，受孕时间不同，因此查到孕囊的时间也各不相同。一般月经周期准确的女性，特别是间隔28天就会有月经来潮者，可在月经停止35天左右发现孕囊，在孕6周的时候比较明显。随着怀孕的继续，孕囊中可能会逐渐表现出胎芽。一般来讲在孕8周的时候会看到明显的胎心搏动，这是胚胎正常发育的结果。而如果女性受孕比较晚，表现出胎囊、胎芽及胎心的情况也会比较晚，因此要结合月经周期、B超检查、血HCG的情况，来了解宫内胎囊的大小阶段是否正常。女性怀孕以后要注意饮食多样化，防止偏食、挑食，可以多吃高蛋白的食物，比如海鱼、大虾、鸡蛋、排骨等。此外还应多吃新鲜蔬菜水果。小坚果也可以适当摄入，因为它可以补充微量元素，对孕囊发育及孕妇健康有好处。在怀孕早期要注意不能进行性生活，避免表现出阴道流血，导致先兆流产。在怀孕前3个月还应注意服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形。同时孕妇应根据孕周选择合适的产检项目，可根据母子保健手册的规定定期产检。

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哺乳期可以喝布洛芬吗？

在布洛芬的药品说明书中明确标示，孕妇及哺乳期妇女禁用，因此哺乳期产妇不能吃布洛芬。布洛芬是西药，是解热、镇痛的非甾体类抗炎药，主要用于缓解轻、中度疼痛，比如头疼、关节疼、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等等，也用于普通感冒或者是流行性感冒造成的发热。布洛芬的剂型比较多，应用过程中病人可能会有一些不良的反应，比如少数病人会表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘、胃肠胀气、胃烧灼感、消化不良、转氨酶升高、消化道溃疡出血、头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、水肿、体重增加、皮疹、荨麻疹、剥脱性皮炎等等；也可以表现出过敏性的肾炎、膀胱炎、肾病综合征；还可以影响造血功能，造成严重的过敏性反应。由于布洛芬的过敏反应严重，而且口服以后，会经过乳汁代谢传给乳儿，造成乳儿的不良反应，因此在药品说明书中明确规定在哺乳期禁用。如果哺乳期女性有医学指征需要应用布洛芬，一定要在停药后8小时以后才可以考虑哺乳，且一定是在医师指导下，慎重使用布洛芬。

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怀孕肚子硬是怎么回事？

怀孕期间如果表现出肚子发硬坠胀不舒服，是需要造成重视，有可能是肚子受凉、肠胃功能不好、消化不良或者肠炎，也可能是有宫缩、先兆流产或者早产等等的可能性比较大，当然若是孕中期胎盘早剥的情况，也不能完全除外，不同的原因处理方法不一样，首先需要看医生检查一下，包括普通产检、b超、化验大便常规，根据检查结果准确判断原因进行针对性治疗，期间如果经过肚子保暖、卧床休息后，症状明显减轻或者消失，问题就不大，就不考虑是病理性原因造成的。当然若是孕早期表现出肚子发硬，B超检查一下胚囊发育情况，同时抽血化验一下孕酮值和绒毛膜促性腺激素hcg，根据检查结果如果考虑先兆流产时就需要绝对卧床休息，给予黄体酮、维生素e和保胎丸保胎治疗。若是孕4个月以后考虑胎盘早剥或者先兆早产，就需要办理住院手续，在医生指导下正规治疗，可以给予硫酸镁或者硫酸舒喘灵保胎治疗，因此也不用过分担心。检查结果出来以后在医生指导下，正规干预就可以了。

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怀孕两周的症状？

怀孕早期症状1.月经停止的症状。女性怀孕的一个最重要、最明显的初期症状便是月经停止，以往月经正常规律的女性如果在生活中心情、饮食等均正常良好，却发生了月经停止的现象，便可考虑是否是怀孕了。而如果月经超过了两周，便应当到正规的医院进行检查。2.早孕反应的症状。正常情况下，女性在怀孕后初期可伴随早孕反应症状，常表现为恶心、呕吐、乏力、嗜睡、喜欢吃酸东西等，如果女性在月经停止后几周表现出了这些早孕反应症状，便应当考虑是否怀孕了。3.乳房变化的症状。女性在怀孕后由于身体的一些激素水平会相应的增高，受此影响，女性便会表现出乳房变化的症状，如乳晕周围表现出有深褐色的粗大结节，乳头的颜色加深，乳房胀痛等。4.排尿增多的症状。女性在怀孕后也可表现出排尿增多的症状，正常表现为排尿次数增多而排尿量不是很多，这主要是因女性膀胱受怀孕后子宫增大的压迫及刺激所导致的。

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母乳怎样保存？

1、室温保存：*初乳（产后6天之内挤出的奶）——27~32摄氏度室温内可保存12个小时*成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15摄氏度室温内可保存24小时19~22摄氏度室温内可保存10小时25摄氏度室温内可保存6小时2、冰箱冷藏室保存：0~4摄氏度冷藏可保存8天3、冷冻保存：母乳冷冻保存和冷冻箱的情况有关——*若是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；*若是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3个~4个月；*若是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存挤出的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，最好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，因此降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。

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怀孕多少天怎么算？

怀孕天数及孕周，是从末次月经第一天的日期开始计算的。 末次月经为3月22日，到11月23日，已孕247天，35周 2天。预产期在2009年12月29日。足月妊娠大约280天（40周左右），凡妊娠38--42周分娩，均属足月妊娠。在预产期的前两周或后两周内分娩，均属正常。如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐和耻骨上缘当中（耻骨联合上10厘米）；妊娠五月末，子宫底在脐下2横指（耻骨上16-17厘米）；妊娠六月末，子宫底平肚脐（耻骨上19-20厘米）；妊娠七月末，子宫底在脐上三横指（耻骨上22-23厘米）；妊娠八个月末，子宫底的剑突和脐的正中（耻上24-25厘米）；妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指（耻骨上28-30厘米）；妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

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孕39周羊水指数正常范围是多少？

在怀孕39周的时候，羊水指数的正常范围是在5-25cm。所谓的羊水指数，它是测量女性或者是说宫腔内的左上腹、左下腹、右上腹和右下腹四个象限，离羊水最大暗区垂直深度之和。如果这样四个象限的羊水指数之和，在范围5-25cm之间都是一个正常的范围。但是也需要注意，由于在怀孕的晚期，胎盘的功能处于一个逐渐下降的过程，因此非常有可能会在怀孕37-38周之后就会表现出羊水的逐渐减少，一般情况下这也是一种正常的状态。但是在羊水逐渐减少的过程中，它仍然应该是>5cm的，而且在进行羊水指数监测的时机，其实还是需要间隔一段时间的。可是我们没有办法经过羊水或者是经过超声，来判断胎儿宫内安危状况的时候，对于每一个孕妇都不可忽略的是自行胎动的计数，自测胎动的时候如果发现胎动的次数明显的增多或者是减少，还是需要及时到医院就医的。

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怀孕可以吃火锅吗？

为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片烧熟煮透。但这并不是说孕妈们绝对不可以食用火锅，但吃的时候要注意以下问题：火锅太远勿强伸手假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，避免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。加双筷子免沾菌准妈妈应尽量防止用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而导致泻肚及其他疾病。自家火锅最卫生准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。降低食量助消化怀孕期间可能会表现出呕吐反胃现象，所以胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，避免食后消化不了，引致不适。

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怀孕多少周生宝宝？

妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程，就是怀孕的意思，妊娠期的计算是从末次月经来临的第一天开始算起的。7天是一孕周，4孕周为一个月。其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月，一般都是足月分娩的。　妊娠是母体承受胎儿在其体内发育成长的过程，就是怀孕的意思，妊娠期的计算是从末次月经来临的第一天开始算起的。7天是一孕周，4孕周为一个月。其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月，一般都是足月分娩的。　一般怀孕40周左右生孩子，大概在40周前两周或者是后两周，最晚不超过42周到了怀孕三十七周的时候，就已经是足月宝宝了，因此从三十七周开始，宝宝就可以和阿爸妈妈见面了呢。

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怀孕期间孕妇能吃芒果吗？

在怀孕期间孕妇是可以适当食用芒果的，芒果的果肉比较细腻，吃起来口感也很好，有一丝丝的甘甜，因此很多女性，尤其是在孕期都会比较喜欢食用芒果，芒果吃起来味道甘甜，而且还能够补充很多的水分，甚至还可以刺激在孕期表现出食欲下降女性的食欲，因此在怀孕期间可以适当的食用芒果。芒果自身含有比较多的维生素C，芒果中的维生素C的含量显著的高于其他普通水果，因此对于孕妇需要补充各种维生素、微量元素都是能够起到很好的补充作用。除此以外，芒果中还会拥有膳食纤维，这样的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，能够让孕期的妇女很大程度上减轻便秘的状况，因此在怀孕期间是可以适当的食用芒果的，但是由于芒果的含糖量比较高，对于妊娠期糖尿病或者是糖尿病合并妊娠的妇女需要控制糖分摄入的时候，就不太建议食用芒果了。

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孕妇怀孕前三个月不能吃什么？

怀孕前三个月是胚胎发育和分化的重要时期，此时胎盘和子宫的连接还不紧密，容易表现出流产，因此在怀孕前三个月的食物对胚胎的发育百有一定的影响，要特别的注意，少吃或者不吃辛辣刺激的食物及生冷食物，如生姜、生葱、生蒜、辣椒等。菠菜中的叶酸含量非常高，尽管怀孕初期也需要叶酸，但菠菜中的草酸会影响钙和锌的吸收，孕妇缺钙，会造成胎儿宫内发育迟缓，还有菠菜中的草酸也不适合孕妇食用，补充叶酸可以经过花椰菜来代替。也不可以食用没有熟透的番茄或者放置过久的土豆，可能对孕妇的身体产生不良影响，不能多吃山楂，虽然山楂可以改善孕妇的食欲，但是对子宫有一定的谢忱作用，可以造成子宫收缩，因此如果吃大量的山楂，就可能造成流产，还有桂圆、荔枝等都不适合孕妇食用，也可以造成活血造成流产及便秘。