坐的时间长了腰疼怎么缓解？

脊柱疼痛如何缓解？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

脊柱疼痛可以服用非甾体类镇痛的药物缓解，比如阿司匹林，布洛芬胶囊或者美洛昔康，也可以经过物理因子疗法，比如红外线灯照射疗法，短波热疗，微波热疗，蜡疗治疗，磁疗治疗或者红外线灯照射疗法。在日常生活中可以多用热毛巾热敷，配合精油的按摩都是可以缓解的。还可以外用膏药贴，比如穴位贴敷，具体用药谨遵医嘱。

坐的时间长了腰疼怎么缓解？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

长期久坐表现出腰部疼痛，是由于腰部的肌肉或韧带表现出过度劳损，局部血液循环不畅，影响代谢产物的吸收。首先要改变坐姿，多采取平卧位进行休息，有效的使腰部肌肉和韧带放松，其次要注意局部保暖，改善血液循环情况。必要时给予口服塞来昔布胶囊等消炎镇痛类药以止痛。

右侧肋骨下疼怎么回事？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

右肋骨下方疼痛首先考虑肋骨软骨炎的存在。肋软骨炎疼痛部位主要在肋骨弓处和靠近胸骨的软骨处多见，临床表现为活动时候疼痛加重，局部按压疼痛。乙型肝炎、肝硬化、肝癌等病人都会表现出右侧肋骨下隐痛的症状。胆囊炎、胆结石等疾病，也会表现出右侧肋骨下隐痛的症状。具体和根据病人临床表现和相关检查来共同确诊，建议病

压缩性骨折严重吗？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

压缩性骨折多发于脊椎，多见于老年人。压缩性骨折是否严重还是需要看骨质的压缩程度，如果没有发生其他组织的损伤，一般是不严重的，休息2-3个月就可以初步恢复。但是如果发生了神经、韧带的损伤，就比较严重了，需要做手术治疗。

手腕骨折两个月了还肿？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

骨折之后两个月肢体还会肿胀，属于正常情况。根据骨折之后治疗方法不同，肢体消肿的程度和时间也会有所不同。由于骨折之后两个月刚刚拆除外固定或者未能够拆除外固定，关节功能肯定没有正常恢复，因此此时肢体仍然会肿胀。抬高患肢，防止过度下垂，拿掉石膏之后需要积极的进行手腕的关节功能锻炼。

膝盖关节处疼痛怎么回事？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

膝盖关节处疼痛常和环境因素以及疾病因素有关。1、环境因素：当环境气温下降后，人的滑膜中粘液蛋白含量可能会增多，此时就有可能会增加滑液的黏度，因此影响关节正常活动，除了会有疼痛之外，还有可能会表现出酸软症状。2、疾病因素：一般和外伤有关，当受伤之后就有可能会影响到膝盖软骨，甚至还会影响韧带，也会有滑脱

左胳膊肘及以下疼痛怎么办？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

考虑劳损，能吃点非甾体消炎药治疗和活血化瘀药物治疗，先吃一段时间，有什么不适，可以去医院诊断一下。注意休息，平时睡硬板床，不能久站久坐，不能弯腰提重物，主要靠自己保护，不舒服的话可以口服一些药物和做下理疗。

肩袖伤恢复方法是什么？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

如果存在有肩袖损伤的问题，要进行恢复，需要根据具体损伤的严重程度，来决定治疗方案，比如手术修复，或者针灸理疗以及外用药物的方法进行治疗。后期需要经过康复治疗的方法，循序渐进地进行功能锻炼，避免产生有关节活动受限的运动功能障碍问题，避免产生后遗症的问题，会影响到日常的生活。

女性两边肩膀疼痛是什么原因？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

女性病人表现出两侧肩膀酸痛，一方面可能是由于长时间从事家务劳动，经常反复做一个动作，造成肩膀劳损，肌肉的僵硬，表现出活动受限；另一方面，可能是由于局部受凉，造成血液循环不畅，肩关节表现出疼痛。

脊柱打麻药有后遗症？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

脊柱打麻药的麻醉，包括硬膜外阻滞和蛛网膜下腔阻滞。一般很少表现出后遗症问题，极少数情况下可能会表现出的后遗症是：1、穿刺过程中损伤马尾神经。2、穿刺时损伤韧带，术后病人表现出腰痛。3、麻醉操作中没有严格执行无菌操作，造成病人感染。

背后疼是什么原因引起的？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

可能是慢性劳累性损伤或者是长时间久坐所造成，也可能是长时间弯腰或者是局部受到寒凉所造成，不排除是长时间睡硬板床或者是胸椎外伤骨折所造成。可以经过对局部进行热敷以及按摩，能够帮助症状得到改善，没有得到缓解时及时去医院进行拍片检查，明确病因后能够对症治疗。恢复期间，防止长时间久坐久站。

脖子右边肿怎么办？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

脖子右边发生，首先应当明确病因去医院做核磁共振明确局部肿瘤的占位性病变，若是肿瘤的话，那么就应当进行手术治疗，手术完了以后将标本送去化验，看是良性还是恶性，若是恶性的话，那么就应当进行下一步的放疗或者化疗。若是局部炎症的话要选择抗生素治疗，局部不要按摩，如果有破溃的话脓液的话就需要切开引流。也不能排

小腿肌肉拉伤怎么快速恢复？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腿部肌肉拉伤后，会造成局部充血，针灸疗法具有通筋活络、流通气血、消肿止痛的作用，对于慢性损伤、肌肉轻度拉伤及肌肉痉挛者疗效较好；肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，把患肢置于使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛，48小时后可以按摩。

尾椎疼痛是什么原因？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

导致尾椎骨堵，疼痛，酸痛的原因很多，在临床上我们习惯将它分成两大类：一、真性尾椎痛分成急性痛和慢性痛：疼痛来自尾椎骨本身，例如：跌坐尾椎骨骨折所导致的疼痛。二、假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，例如：骨盆腔发炎、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。在急性疼痛期可给予非类固醇的抗炎止痛剂，慢性病的病人，可建议温水

颈椎咔咔响是什么原因？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

颈椎咔咔响，大多数情况是颈椎小关节功能紊乱以及颈椎关节不稳定所造成的，关节软骨相互摩擦以及滑膜摩擦就会表现出咔咔响的响声。长期低头，枕头太高太软，长期重复某一个姿势或者重复某一种动作、反复的低头抬头就会造成颈椎小关节功能紊乱，关节囊松弛，关节不稳定，在转动脖子的时候就会表现出颈椎咔咔响声，时间长了会

腰间盘突出会自己恢复吗？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰间盘突出很难会自己恢复，腰间盘突出一般是遗传因素或者先天性发育异常造成的，还有可能是椎间盘退行病变的原因，如果受到急性外伤或者是长时间伏案工作，也会容易造成腰间盘突出，主要会造成坐骨神经疼痛症状，有些人还会伴随腰痛或者是下肢麻木。腰间盘突出疾病可以遵循医生指导，服用肌肉松弛药物或非甾体类消炎镇痛药

左后腰隐痛是什么原因？

张良 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

左后腰隐痛主要分为非病理性和病理性原因，其中非病理性原因包括坐姿问题和过度劳累，建议病人尽早的纠正坐姿，防止过度劳累，这样可以有效的保障疼痛的症状。病理性原因包括腰肌劳损、肾脏结石和泌尿感染，建议病人尽早去医院检查，这样可以针对性治疗。