去宫寒最有效的方法是什么？

如何判断自己是否宫寒？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

女性判断是否得了宫寒可以从以下几个方面入手：1.月经不调，经常痛经，月经呈黑色且有血块，白带增多，小腹胀痛，发冷。2.手脚冰凉，手冷脚冷全身都冷，身上不易暖和。3.不孕不育，女性不孕不育可能是由于宫寒导致的，由于子宫寒冷，精子和卵子不易结合，导致不孕不育。4.身体发胖，下腹按压疼痛，平时失眠多梦，气

来月经有血块是宫寒吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

来月经时会有血块，可能是宫寒的一种表现。宫寒可造成指月经量改变，颜色改变及经期时间改变。若在经期表现出血块比较多，可考虑月经量增多造成。平时可适当喝点大枣水补气血，注意保暖，也可用热水袋热敷腹部。

痛经是因为宫寒吗？

侯杰 主治医师

中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院 三甲

宫寒是会造成痛经的，但是痛经不一定是宫寒造成的，因为造成痛经的原因有很多，可能是受凉造成的，还有可能是疾病造成的，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫腺肌病、子宫肌瘤等。月经期间建议女性做好保暖的工作，多喝热水，痛经时可以在腹部放一个热水袋，可以缓解疼痛。

宫寒是怎么回事？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宫寒形成的原因一般分为外因和内因。外因：和女性的生活饮食习惯有密切关系。如居住环境比较潮湿、阴冷，经常喝冷饮或喜欢穿单薄的衣服，容易造成寒邪侵入机体，表现出寒凝胞宫，即宫寒。内因：和自身体质有关。先天气虚、阳虚体质，以及过度减肥等因素造成气血摄入不足，也可造成宫寒。经过生活饮食习惯的调整以及中医调理

宫寒应该要如何调理？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

建议调理主要选择药物调理，可以口服附子理中丸、金匮肾气丸、暖宫丸等进行暖宫，同时还可以用艾灸，灸关元穴和子宫穴进行暖宫治疗调理。一年四季都要注意保暖，切记不要常吃生冷的食品；日常饮食上可以多选择姜茶，慢慢地来调理身体，才会有效果。

宫寒的症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宫寒的症状一般有下面几种表现：比如有的人会有小腹发凉，喜欢温暖的环境，手脚发凉，腰部酸软，小便清，大便溏，月经颜色发黑，并且有块状，还有痛经的情况。其实宫寒是比较通俗的说法，宫寒需要判断虚实，如果想确诊宫寒具体情况，建议去最好的专业中医院，找专业的中医师进行治疗。此外能吃些炖品，来缓解宫寒的症状。

宫寒会影响胎儿畸形吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

一般来说，宫寒不会造成胎儿畸形，宫寒可能会对孕妇的身体健康和胎儿的发育有一定的影响，但胎儿是否畸形可以经过按时产检得到结论，定时产检降低畸形胎儿出生可能性。因此孕妇一定要按时去正规的医院产检，如果有异常情况及时咨询医生，在医生的建议下行动。平时要注意休息，不要着凉受寒，更不要长期吹冷风。不吃生冷刺激

女生宫寒的症状有哪些表现？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宫寒分为虚寒证和实寒证。一、虚寒证，表现为月经延后，量少，色淡质清稀，小腹隐痛，喜暖喜按，腰酸无力，舌淡苔白，脉沉迟或细弱。是由于体内阳气不足，阴寒内盛，不能温养脏腑，气血生化不足导致的。二、实寒证，表现月经周期延后，量少，色暗有块，小腹冷痛，拒按，得热痛减，畏寒肢冷，或面色清白，舌质淡暗苔白脉沉紧

宫寒能喝蒲公英水吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宫寒的女性尽量不要饮用蒲公英水。因为宫寒的女性体内阳气比较虚弱，而寒邪比较盛，而蒲公英其性凉，对于阳气虚弱的人来讲，经常饮用会更加损伤阳气，可能会加重宫寒的程度，而且会对脾胃导致一定的损伤。宫寒的女性最好在平时要注意防止寒凉的食物或者药物，可以多食用一些温性的食物，比如羊肉，韭菜等。还可以服用艾附暖

宫寒引起的痛经怎么治？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒痛经是育龄期女性多见的疾病。长时间宫寒痛经女性可寻求中医的治疗，很多的中药都有着温化寒湿、祛寒化瘀、补血养气、止痛的功效。还可以使用艾灸的方法进行调理，艾灸有着温通经络的疗效，可以缓解宫寒女性的痛经。

中医认为宫寒的原因是什么

杨维 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

中医认为宫寒有内在的原因，有外在的原因。外在的原因有以下几点：第一、可能是因为平时生活起居不注意，比如贪凉饮冷或者在经期的时候有过涉水。第二、可能是长期居住在寒凉的环境。第三、可能是因为经期吹了空调。第四、有可能是因为贪食一些过于寒凉的食物。第五、有可能是在寒冬腊月的时候穿得比较单薄，遭受了风寒之邪的侵袭，这些外因会导致寒邪凝聚胞宫而导致

宫寒不孕的症状

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒不孕主要包括以下两个症状：第一，发胖，子宫热量不够，为了维持自身的生理机能，脂肪就会当成护卫使者，子宫越冷越需要堆积脂肪，从而引起发胖。第二，月经异常，月经来时会导致小肚子疼痛、发凉，月经颜色发黑、有血块，少数女性痛经可能会达到难以忍受的程度。子宫温暖了以后，体内的气血运行通畅，如果子宫受寒就会凝结。

宫寒怎么治疗

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宫寒是女性肾阳不足临床表现，造成宫寒的原因有很多，有些人天生体质较寒，后天因素包括居住环境寒冷、嗜好吃寒凉的食物，过劳或易怒导致阳气损伤。治疗宫寒，可以使用宫寒散，宫寒散主治下腹坠胀、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡无味等病症；也可以使用红花暖宫蛋和红姜茶等进行食疗。月经期间，女性患者可以用热水泡脚，刺激足底的经络和穴

怎么判断自己宫寒不孕

崔维强 主任医师

天津医科大学第二医院 三甲

女性宫寒是因为肾中阳气不足导致，一般会出现手脚冰凉、小腹不冰凉坠胀、白带量增多以及来月经痛经不适，经血量少、色黑、排除不畅、不孕等症状，如女性有这些症状，并且长时间不怀孕，多是宫寒不孕症状，可遵医嘱服用药物暖宫调理，也可以做针灸或艾灸暖宫治疗。

宫寒不能吃哪些

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

宫寒患者不能吃以下食物和中药：一、冷饮，如冰糕、冰淇淋、冰镇饮料等，以上冷饮可以加重宫寒症状。二、寒性水果和蔬菜，如梨、西瓜、柿子、苦瓜、冬瓜、苦菊等，以上水果和蔬菜有寒性作用，可以加重宫寒症状。三、中药，如清热泻火、清热解毒中药，有金银花连翘、板蓝根、菊花等，以上中药应禁止应用。

宫寒应该如何调理

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

宫寒可以表现为月经不调、腹部冷痛、夜尿增多、白带增多，如果导致了月经失调主要用温经散寒的药物治疗，常配伍当归、小茴香、香附、川芎等药物，也可以配合针灸艾灸调理治疗。平时要注意饮食，尽量避免吃生冷刺激性食物，避免着凉，还需要多吃枸杞、红枣等温补食物，同时应注意锻炼，增强体质。