气血不足用什么食物补？

女人肾虚气血不足的症状？

李静 主治医师

首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

女人肾虚和气血不足属于两种不同病证，临床表现也有差异性，且肾虚还可以分为肾阴虚和肾阳虚等，其具体症状如下： 1、气血不足 女性主要表现为气短懒言、乏力、头晕目眩、自汗、面色苍白或萎黄、口唇色淡、心悸、失眠、健忘、多梦、月经量少、经期缩短、闭经等症状。 2、肾阴虚 患者主要表现为腰膝酸软、四肢无力、潮

气血不足会影响奶水吗？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足会影响奶水。若哺乳期女性存在气血不足的现象，则会影响乳汁分泌，从而出现乳汁量减少、无乳的现象；其次，气血不足还会导致女性出现易疲劳、乏力、全身无力、面色苍白等不适症状。出现上述症状后需及时通过饮食调理以及药物治疗改善，日常可多吃些具有补气、补血功效的食物，如瘦肉、豆类、桂圆、大枣、山药、黑米

女人气血不足的调理方法？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

如果气血不足比较轻的情况下，饮食上就吃一些补气的东西，比如大枣、山药，若是比较严重的，困乏、无力，一定要找大夫来具体查原因，来给予对症治疗。1、气血不足是中医的名称，气足的话，人就觉得精神饱满，充满了活力；2、气虚，人就觉得精神不佳，或者精神萎靡，没有力气、懒得动；3、中医的血不足不一定只是指贫血，

女人阴虚火旺气血不足怎么调理？

陈名金 主治医师

四川大学华西医院 三甲

女人阴虚火旺、气血不足的调理方法有饮食调理、药物调理和中医外治法等。 1、饮食调理：患者在饮食方面忌吃辛辣刺激性食物，比如葱、姜、辣椒等。可以吃些滋阴降火的食物，比如甲鱼、海带、紫菜、蛤蜊、银耳等，能够改善阴虚火旺症状。同时可以吃些乌骨鸡、猪血、龙眼肉、大枣、鲫鱼等食物，能够改善气血不足症状。 2、

产后气血不足的表现？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

产后气血不足的表现有以下几种：第一、全身无力、畏寒、出汗、视力模糊、耳鸣等；第二、出现睡眠质量差、失眠、多梦、头晕、健忘、心情抑郁等神经系统症状；第三、出现心悸、气短、胸闷等循环系统不适症状；第四、还会出现面色苍白、脱发等症状。如果产后出现气血不足的情况，应该加强休息。饮食方面多进食小米、红糖、红枣

气血不足会引起月经量少吗？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

气血不足会造成月经量少。主要表现为月经量颜色，但而且量非常少，质地也比较稀薄，而且多数病人会伴随小腹空坠感，有时会感觉心悸，头晕眼花。这主要是因为气血亏虚，造成月经量少，可以使用中药来进行调理，比如人参山药，还有当归和白芍，临床上很多人都选择用滋血汤，这样可以调理因气血不足而造成的月经量少。气血不足

男性气血不足吃什么？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

男性气血不足，平时在饮食上可以多进食瘦肉、牛肉、羊肉、山药、黑芝麻、小米、红枣、黑米、木耳、鲫鱼等食物，也可以喝点乌鸡汤，或者是桂圆红枣汤等，要注意饮食的合理搭配，还可以配合补气血的中药调理一段时间，或者是在煲汤的时候放入一些中药材，但是每个人的体质不同，一定要在医生的指导下合理用药，以免出现不良反

女人气血不足的主要症状？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

女性气血不足的表现主要有几方面。第一，表现出头晕头痛，面色无华，嘴唇苍白，无色泽，第二，容易疲劳乏力，精神不振，第三，表现出月经量过少或者是月经推迟，有瘀血，第四，失眠。

肾虚气血不足怎么调理？

朱庆生 副主任医师

苏州市中医医院 三甲

肾虚气血不足可通过饮食、生活习惯以及中医理疗等方式来调理。 1.饮食 肾虚气血不足的患者日常需忌辛辣、生冷、油腻的食物，可吃些富含铁、叶酸的食物，如红枣、猪肝等，促进血液生成，调理气血。 2.生活习惯 患者日常需保持休息，避免长期熬夜，同房次数也需减少，适当前往户外运动，保持情绪稳定，增强体质。 3

气血不足怎么去痰湿？

沈达荣 副主任医师

淮安市中医院 三甲

气血不足伴有痰湿的患者，如果出现咳嗽痰多，舌苔白滑、腻等症状，可以服用二陈汤进行治疗，其具有理气和中，以及燥湿化痰的功效。若是伴有消化不良、水湿困阻等情况，可以服用六君子汤，有助于起到健脾化痰、去除痰湿的作用。假如伴有肾虚的情况，可以服用金匮肾气丸，能够改善痰湿的症状。对于气血不足的患者，还可以服用

气血不足什么症状

张章 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

气血不足的症状很多，比如头晕、目眩，头晕和目眩结合到一起，既是睁着眼睛晕，也是闭着眼睛晕，都属于头晕的范畴。气血不足的患者还会出现耳鸣的症状，现在耳鸣的人很多，耳鸣很多跟颈椎病相关，因为颈椎病会导致供血差，所以头面部的气血相对比较虚弱。气血不足还会表现为精神差、精神倦怠、睡觉不好、失眠、排便困难、便秘、手脚发凉、消化能力差、没有食欲等。如

青春期女生气血不足会不会影响长个子

李萍 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

青春期女生气血不足可能会影响长个子，因为气血不足多是缺乏营养物质造成的，营养不足就会影响生长发育，所以就会导致身材矮小。青春期的孩子正处于生长发育的阶段，应多吃一些富有营养的食物，还要保持充足的睡眠，也要适当补充一些钙片，促进骨骼的生长。

气血不足脱发怎么办

顾润环 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

脱发在现在的生活中明显看到年轻化趋势，一般认为脱发和肾关系密切，但是也和气血不足有关系。气血不足而导致脱发，中医认为是血虚性脱发，可以使用八珍汤补益气血。八珍汤是中药传统汤气，益气养血。对于气血不足脱发，同时也可以通过补肾办法来治疗，如在方剂中配入六味地黄丸。通过补肾养血，气血达到一定充足之后，毛发就能够自然生长，身体各方面气血不足情况也

气血不足的根源在哪里

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的根源见于以下几点：一、久病耗伤气血。如果患者有某种慢性疾病，如慢性支气管炎、慢性肾小球肾炎等疾病，以上疾病长期发作，可以损伤气血，进而出现气血不足的表现。二、年龄较大。如果患者年龄较大，这时会有气血不足的表现。所以气血不足的根源常见于以上两点。

气血不足脱发怎么调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

如果是气血不足引起的脱发，可以做以下调理：一、中药调理。中医的治疗原则是补气养血，这时可以饮用八珍汤等进行加减治疗。二、饮食调理。平时可以吃补气血的食物，如红糖、大枣、鸡汤、动物的内脏等，以上食物有补气血的作用。所以如果患者是由于气血不足引起的脱发，在以上治疗的同时还应注意生活要规律，不要熬夜等，保证充足的睡眠。

气血不足的危害有哪些

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

气血不足的危害有以下几点：一、贫血。气血不足，可以引起贫血，出现面色萎黄、唇甲色淡、精神疲倦、四肢乏力等症状。二、气血不足可以引起女子出现月经不调、月经量少、色淡等症状。三、气血不足还可以引起女子出现不孕症，男子出现不育症。所以如果患者有气血不足，这时应该给予积极的治疗。