发布于 2026-03-03
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山东大学齐鲁医院 内分泌科
有糖尿病的人可以选择这些食品比较好,1、吃坚果类食物饱腹,除了富含蛋白质之外,还含有脂肪,大量食用花生、瓜子、杏仁等,不但使热量增加,还会使血脂升高。第二,应多吃豆制品,尽量以鱼肉、禽肉等白肉为主。三、南瓜降血糖,多吃有益,南瓜中含有较多的果胶纤维,和淀粉类食物混在一起,可增加胃液粘度,使餐后血糖不至于升高太快。
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