河南省人民医院 眼科
视力下降、近视、散光等表现是目前多见的视力异常,大部分都是由于不正确的用眼造成的。要想保护视力,首先要养成良好的用眼习惯,防止长期看电子屏幕、防止在光线不足或过亮的地方看书;长期用眼后要放松眼睛。其次,平时可以多食用一些富含胡萝卜素、核黄素等物质的食物。