视疲劳症状怎么缓解？

眼睛疲劳想睡觉是怎么回事？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睛疲劳想睡觉通常考虑是视疲劳的情况。首先，可能是由于患者平时不注意用眼时间，还经常熬夜，导致眼部得不到休息，从而出现眼睛疲劳想睡觉的症状。其次，也可能是由于患者用眼环境的光线不足，导致眼部肌肉紧张所致。而缺乏锻炼、营养不良以及烟酒过度的情况下，也都可能会有上述现象出现。并且，还可能是由于患者出现了

视疲劳多久才能恢复？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

视疲劳恢复时间，快则十分钟左右，慢就得要几个月，具体和病情严重程度有关。轻度的视疲劳，闭眼休息一会就能缓解，如果长时间长时间看近处东西，可以使用眼药水，一般一周左右可以恢复。

怎样缓解眼睛疲劳？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

当眼睛出现疲劳的时候，可以适当的使用具有抗疲劳作用的滴眼液，闭眼休息一段时间后可以得到明显的缓解，也需要开窗通风，保持室内的空气流通，然后眺望远方。还可以选择做眼保健操，对眼睛进行按摩，也可以采取热敷的方法缓解症状，平时需要养成良好的用眼习惯，饮食上可以多吃些西蓝花、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物，具有保

严重视疲劳多久能恢复？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

要看病人视疲劳产生的原因：1、若是因为眼睛患有近视，但佩戴的眼睛度数不适合或者近视后没有及时配镜矫正，就会表现出视疲劳的症状，只要到医院配戴合适的眼镜进行矫正，症状就会缓解，一般一周左右就能恢复。2、有可能是因为长期用眼，如有长期使用电脑、手机的习惯，需要及时的休息，每使用手机或者电脑50分钟后休息

有视疲劳症状应该怎么办呢？

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

这种症状一般是因为病人长时间近距离用眼造成的，如看书、看电脑、看手机等造成的眼部不舒服的表现，严重者会造成全身不适如头晕、恶心、胸闷等，应该定时放松双眼，好好休息。可以在医生指导下选择眼药水滴眼治疗的。

缓解视疲劳的眼药水有助于干眼症吗？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

缓解视疲劳的眼药水对于干眼症也是具有一定积极改善作用的。比如比较常见的七叶洋地黄双苷滴眼液、维生素B12滴眼液、萘敏维滴眼液等，其中都含有纯化水或者是注射用水作为辅料，可以为眼睛补充水分，保护角膜以及结膜，改善眼睛干涩、刺痛现象。另外一般存在视疲劳的患者多数都会合并有干眼症，眼药水具有同时兼顾治疗的

视疲劳如何缓解？

黄云飞 主任医师

四川省第二中医医院 三甲

视疲劳的患者首先要停止长时间用眼行为，可以对眼部进行按摩或者按摩，促进眼部血液循环，从而改善视疲劳症状。同时也可以做眼保健操，使眼睛完全放松，对于缓解视疲劳症状也有很好的帮助。如果视疲劳症状较为严重，患者可以外用滴眼液进行治疗，比如萘敏维滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，能够有效的缓解视疲劳症状。患者平时要

严重的视疲劳怎么缓解？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

严重的视觉疲劳可以适当的增加休息的时间，防止在强光下作业，禁止过度的用眼也可以按摩眼周的穴位或者是做眼保健操环节视疲劳。此外，多吃一些保护眼睛的食物，也可以缓解视疲劳的症状。

缓解视疲劳热敷还是冷敷好？

王卫 副主任医师

中日友好医院 三甲

缓解视疲劳使用热敷比较好。热敷可以促进眼睛周围的血液循环，缓解眼部肌肉的痉挛，促进泪液分泌，可以减轻眼睛疲劳的状态。热敷一般一天三次，每次大约15分钟左右，温度要在50度以下，避免烫伤眼部皮肤。眼睛疲劳一般是由用眼过度造成的，因此在日常生活中，要保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜。不要长期看电脑

眼睛疲劳视力模糊怎么办？

张悦 主任医师

四川省人民医院 三甲

眼睛处于疲劳状态并出现视物模糊的情况后，建议立刻放下手中的事情，做眼部运动，在必要时可以使用抗疲劳的滴眼液，使眼球保持湿润，大部分情况下症状会减轻，在此基础上可以对眼部进行热敷，缓解眼部痉挛情况。建议患者在看书或者是使用电子产品时注意控制时间，避免长时间面对，在工作一段时间后需要适当地进行休息，适当

视疲劳的症状

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

现在随着电子产品的使用，和一些工作的压力增加，大家阅读的时间增多，所以现在你看好多人在坐车的时候，在走路的时候，经常会拿着手机看。这样长期的不卫生的用眼，会引起眼睛的干、涩、异物感、眼红、头痛、眼痛，然后甚至有的人会出现嗜睡的症状，这些都是因为用眼过度引起的症状，在我们医学上就叫视疲劳。视疲劳就是因为你用眼过度，和不卫生的用眼习惯造成的这

牛磺酸滴眼液可以缓解视疲劳吗

何萍 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

牛磺酸眼药水是一种市面上比较常见的抗疲劳眼药水，但从理论上来讲，视疲劳靠眼药水不能缓解。如果在阅读时间长时，出现视疲劳，可以通过减少阅读时间或是正确的用眼方式来缓解眼疲劳。有些中医的一些方法，比如眼周按摩、眼保健操，还有远眺、看一些绿色的植物等方法，都可以缓解视疲劳。

视疲劳怎么缓解

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

对于视疲劳情况，患者首先可以进行针灸治疗，如果不害怕针灸，针灸是缓解视疲劳首要手段。如果害怕针灸，还可以做艾灸治疗。艾灸治疗即用雷火灸在眼部穴位进行循环往复的艾灸，这样可以达到通经活络、缓解视疲劳的目的。当然还有其他的手段，比如刮痧、背部走罐、拔罐治疗，通过通腑泄热达到缓解视疲劳的作用。

视疲劳怎么治疗

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳可以通过以下治疗：第一、养成良好的用眼习惯，例如不能在昏暗与晃动的环境中用眼、保持端正的读写姿势、每次近距离用眼30分钟到40分钟左右就应该停下来休息眼睛。第二、可以点缓解视疲劳的滴眼液治疗，例如七叶洋地黄双苷滴眼液等。第三、可以做眼部热敷治疗、眼部按摩治疗，能改善眼部血液循环，从而缓解视疲劳。

视疲劳的典型症状

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

视疲劳的典型症状是眼睛充血发红、眼部酸胀、刺痛、异物感以及出现明显的视力暂时性下降。部分患者还可能出现头晕、头痛、恶心等表现。通常视疲劳是眼睛的调节功能减退等原因造成，可以做眼睛调节功能检查进一步确诊，可使用缓解眼疲劳的眼药水治疗。

严重视疲劳多久能恢复

陶远 副主任医师

济南市第二人民医院 三甲

严重视疲劳的患者通常休息一小时左右即可有效的缓解视疲劳。视疲劳是由于长时间近距离用眼，导致眼球内部的睫状肌过度收缩，发生痉挛而造成的，只要不再近距离用眼，例如闭目养神或者看远处景物，便可以使痉挛的睫状肌得以放松，视疲劳症状即可缓解，当然也可以点七叶洋地黄双苷滴眼液来进行缓解。