发布于 2026-03-31
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济南市中西医结合医院 产科
孕妇可以适量的吃藕,藕中含有大量的维生素、矿物质和粗纤维,孕妇适量的食用可以缓解孕期的消化不良、便秘并且可以生血补气,提高自身的免疫力。但是藕属于寒凉性食物,食用过多会导致腹泻加重等症状。怀孕期间需营养均衡、食物多样化。