发布于 2025-05-09
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中国中医科学院西苑医院 内分泌科
高血糖当然不可以食用红枣了。红枣的含糖指数很高,不利于血糖的控制。除了红枣以外,各种糖果,点心,含糖指数高的水果,饮料等都不适合高血糖的人群食用。血糖高的人群米饭也要少吃,容易消化的食物,比如馒头,稀饭等,也不适合高血糖的人群食用,容易造成餐后血糖升高。高血糖的人群要想控制好血糖,就要管得住嘴,迈开腿。
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