晚上睡觉心慌怎么办？

半夜醒了睡不着怎么办？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

病情分析：半夜睡醒可能是受光源或环境的影响。出现这种情况后，你一定不要看时间或手机，因为一旦接触到光源，你就更难入睡了。其次，你可以听些柔缓的音乐，这样有助眠的作用。同时，每晚睡前，你可以喝一杯温牛奶，这对你会有帮助。

抑郁症治疗的最好方法是什么？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

病情分析：产后抑郁几乎是每个妈妈都会遇到的事情，只是程度和时间长短不同。建议:平时要照顾好自己，吃好、睡好、调整好心态，正视自己的抑郁情绪，适当的给自己松口气。如果自己带孩子吃力，也可以请老公或是其他家人一起帮忙带孩子，不要给自己太大的负担。注意事项：抑郁症如果严重，也会产生不好的想法，必要时，您可

人为什么会得恐惧症？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

这种情况可能是一种条件反射，因为之前接触可怕的事情，所以在自身再次接触类似事情的时候会产生联想，引起恐惧症。如果自身长期的处于过度紧张、压力过大的环境中，这会刺激自身的精神，引起恐惧症。

抑郁情绪与抑郁症区别？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

抑郁情绪和抑郁症的性质、持续时间以及治疗不同。抑郁情绪指一种感觉，一般一段时间即可恢复正常。抑郁症是指一种疾病，其持续时间较长，严重者还会出现自杀的念头。症状严重者应入院进行心理干预治疗以及抗抑郁药物治疗。

抑郁症自测量表(sds)有哪些？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

抑郁症自测量表的类型有很多，不同类型问题也不同。一般问题包括是否总是感到心情沮丧、是否感觉体重减轻、是否时常想哭、是否无故感到疲劳、是否感到做事困难等，建议患者及时前往正规的医院咨询医生，以便明确诊断。

过度紧张焦虑会出现什么症状？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

过度紧张焦虑会出现体温升高，脸红、心悸、憋气、血压升高、发抖、烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、失眠、记忆力减退、心悸胸闷，建议患者要学会调整自己的情绪，平时要经常出去散心和旅游，可以遵医嘱用抗焦虑的药物治疗。

抑郁症的前兆表现是什么？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

抑郁症是精神科常见疾病之一，通常是由心理压力、生活压力过大造成。发病前患者通常会有情绪低落、失眠、兴趣缺失等先兆表现。如果出现上述症状建议及时去医院治疗，以免延误病情。

感觉自己抑郁怎么办？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

您好，首先您要改变自己的性格，适当的放开自己，每天要告诉自己“我可以”“我做得到”，有什么不开心的可以与家人或是朋友沟通，不要憋在心里。必要的时候也可以寻求心理咨询师。

躁郁症？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

躁郁症的患者会出现思维奔逸 、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、食欲亢进、暴饮暴食等症状。建议可以在医生的指导下用碳酸锂和抗癫痫的药物来治疗，除了药物治疗还需要通过物理治疗，比如电抽搐治疗来缓解症状。

阿尔茨海默氏症是什么？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

阿尔茨海默氏症这是一种神经系统退行性疾病，就是常说的老年痴呆，经常会出现记忆障碍、认知功能下降、行为障碍、以及生活能力逐渐下降等，治疗上主要以抗抑郁、焦虑治疗为主，应用一些益智药或改善认知功能的药。

抑郁症早期症状特点？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

抑郁症是一种精神科疾病，通常患者在患病初期，会有一些症状特点，比如情绪低落，经常感到悲观。还会有哭泣、失眠、记忆力减退、不能有效率的完成一件事，甚至有时还会出现思维迟钝。

神经官能症的症状有哪些？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

你好，神经官能症是精神障碍的总称，包括的疾病比较多，如焦虑症、强迫症、神经衰弱等，患者一般会表现为头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷等，建议患者要积极治疗，主要以精神治疗为主。

怎么测抑郁症程度？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

抑郁症是精神疾病，想要诊断抑郁症的严重程度是需要去医院精神科进行专业测试的，可以通过做抑郁症筛查量表、汉密尔顿抑郁量表等专业的量表，结合自身的症状由医生判断严重程度。

焦虑性抑郁症如何治疗？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

焦虑症和抑郁症都属于精神类疾病。患者可采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法，并且遵循个体化的治疗原则。患者需要保证积极乐观的心态面对生活，并积极接受治疗。

产后抑郁从什么时候到什么时候？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

产后抑郁是指分娩后六周内出现，可能会在产后三到六月恢复，但是部分患者可能会在一到两年后恢复。孕妇要多和朋友和家人进行交流，另外在医生的指导下用氟西汀、帕罗西汀等抗抑郁的药物治疗也有效，通过经颅微电流刺激疗法也能缓解症状。

怎么样克服心理紧张？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

想要克服心理紧张，可以通过服用药物、心理治疗或自我调整的方式进行，在感觉到紧张的时候。平时可以进行深呼吸、转移注意力、放松心情等；还可以通过运动的方式，让处于放松状态，从而缓解病情。

自闭症是如何造成的？

甘照宇 副主任医师

中山大学附属第三医院 三甲

自闭症通常跟遗传、家庭、环境等因素相关，可能是由于免疫系统异常引起的，也可能是神经内分泌失调导致的，不排除是器质性损害的可能，比如躯体畸形、巨细胞病毒感染等。平时要多跟孩子沟通，帮助孩子融入到周围生活中。