发布于 2026-03-03
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经不调除了药物治疗之外,是还可以用食补来辅助调理。平时可以多吃补气血的食物,如红枣、乌鸡、瘦肉、枸杞、红糖水、木瓜牛奶、豆制品等。也可以适当煲一些营养汤水来食用。饮食要以清淡为主,营养要均衡全面,不要挑食,也不要暴饮暴食,可以少吃多餐。不要吃不健康的垃圾食物。
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