发布于 2025-04-20
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南京鼓楼医院 消化内科
肠易激综合征患者平时饮食三餐一定要定时定量,且每次进食都不能过饱,也不能过度饥饿。要多吃易消化、富含蛋白质、维生素和膳食纤维等营养物质的食物,比如鸡蛋、鱼虾、蔬菜水果等,忌食油腻辛辣刺激性的食物,还要避免饮用生冷的饮料、咖啡、碳酸饮料等饮品。除此之外,可以适当多吃细软的面食,忌食过于粗糙的食物,还可以多吃五谷杂粮,促进肠胃蠕动,改善肠道功能。
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