您的情况和强迫症有关.作为行为疗法的一种，暴露疗法对本病可以取得一定效果。在治疗时，让病人反复暴露于诱发其产生强迫观点、仪式或焦虑不安的境遇。在这种境遇中，如果病人能够停止进行仪式动作，那么他的焦虑就会逐渐缓解。这样，病人就知道并不需要经过仪式动作才能减轻内心不安。病情得到改善后，有可能维持很长期。在正规治疗结束后，病人可以掌握自我训练的方法，并把它当成生活的组成部分，保持疗效，阻止复发或症状加重，促进康复。药物对大部分病人治疗有效。有三种药物（氯丙咪嗪、氟西汀、氟伏沙明）可供选择使用，另有两种药物（帕罗西汀和舍曲林）也有肯定疗效。其他一些抗抑郁药也可使用，但临床并不常用。心理治疗，作为了解病人内心冲突，提高其内省力的治疗措施，对强迫症疗效不佳。正常情况下，最佳治疗方案是药物和行为治疗的联合应用。
