北京大学人民医院 内分泌科
糖尿病病人能吃升糖指数低的水果,比如苹果、火龙果、橙子、雪梨、青梅、草莓、樱桃、石榴、圣女果、葡萄、柚子、猕猴桃、木瓜、黄桃、水蜜桃、柑橘、枇杷、杏子、李子、柠檬、杨桃、菠萝等。这些水果含有丰富的维生素以及微量元素,适当食用不会导致血糖升高,对健康不会导致较大的影响。糖尿病病人在日常生活中应防止吃升糖指数高的食物,比如甘蔗、荔枝、龙眼、炸薯条等,适当进行运动锻炼。
中国中医科学院西苑医院
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