右膝盖疼是怎么回事？

脚后跟肿痛是什么病？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

正常来说脚后跟表现出肿痛，这和长期的长距离行走有关，呈现为疲劳性的损伤，经过修心热敷即可缓解症状。此外一种情况是由于年龄增大，运动量累积，因此表现出了骨质增生，若症状严重，可以经过手术进行治疗。

做深蹲能减大腿吗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

做深蹲是不瘦大腿的，相反还会锻炼臀部和腿部的肌肉，使腿部的肌肉更加坚实，可达到提臀收腿的效果，在视觉上让腿感觉变得长了，而且更结实。想要瘦大腿，可选择有氧运动，比如骑自行车，游泳，慢跑，快走等的方法，同时平时注意可多吃瘦腿部的食物，比如黄瓜、冬瓜，早餐可以选择冲泡红豆薏仁粉，能够减少脂肪的摄入，因此

手关节增生了怎么办？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

手关节增生了可以采取热敷的方法进行改善，并且还可以采取理疗烤电的方法进行治疗，此外也可以在专业医生的指导服用消瘀散结止痛的膏药进行治疗。手关节增生正常会表现出关节增大的现象，并且还会表现出关节僵硬以及关节无法伸直等表现，严重者还会表现出活动不灵活等表现。

腰疼不能弯腰怎么办？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

需要先配合做一个腰椎ct检查，首先考虑是表现出了腰椎间盘突出，并且表现出了坐骨神经疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片，改善疼痛症状，建议配合使用微波理疗仪局部理疗，如果表现出了坐骨神经疼痛，可以配合使用卡马西平片，需要配合使用舒筋活血片，改善症状。

半月板后角损伤可以自愈吗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

半月板后角发生损伤，是多见的膝关节的疾病。表现出半月板后角损伤，基本就是外伤或剧烈运动，膝关节屈伸、旋转的过程中引发表现出损伤。半月板后角损伤会造成局部疼痛，局部有弹响声等不舒服的表现。患者应及时到医院就诊，具体查看严重程度，选择给予合适的治疗措施进行治疗。半月板后角损伤有自愈的可能性，如果情况较严

性早熟还能长高吗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

一般是不能长高的，性早熟表明着孩子在心理程度未达到相当成熟的时候，性器官却已经发育成熟，带来的心理困扰和冲动容易造成儿童行为异常，同时影响到儿童学习的效果；而且，由于性早熟造成的儿童骨骼过早发育成型，容易造成儿童的身高发育停滞，成年后身高低于同龄人。

脊柱轻微侧弯如何治疗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

脊柱轻微侧弯，可以进行推拿治疗。可以在治疗师指导下进行脊柱的运动功能锻炼以及麦肯基疗法治疗。也可以做下针灸治疗或者进行物理疗法治疗。可以经过穿戴矫形器进行矫正。平常需要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰驼背，不要翘二郎腿，避免造成病情加重。如果病情严重需要进行手术治疗。

18岁男孩还会长高吗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

男性青春期一般在12岁-14岁，进入青春期以后，身高快速增长，骨骺也随之逐渐闭合。18岁以后，大多数长骨骨骺已经闭合，所以长高的机会很小，长高的幅度也会非常小。但是有一些体质性青春发育延迟的男孩，因为家族遗传的关系，可能会表现出青春期表现出比较晚的情况。这种情况下，如果18岁以后骨骺没有闭合，还会继

隐形脊柱裂啥时能自愈？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

隐形脊柱裂啥时能自愈取决于病人的具体情况，也可能终身不愈合。如果隐形脊柱裂临床表现仅为尿床，小便次数多，尿急、憋不住尿等表现，且为小儿时，可给于观察，看是否能够自愈。如果表现为其他症状或伴发有其他症状，需要完善检查，积极给和治疗。常规的治疗方法有：手术治疗、药物治疗、康复理疗。需要强调的是，轻症或者

膝关节响是什么原因引起的？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

膝关节响医学称膝关节弹响，韧带损伤或者关节不匹配均可能导致膝关节弹响，若无疼痛症状以及屈伸受限等功能障碍，正常情况下的膝关节弹响可为正常现象，若有其他伴有症状，则见于一些病理的情况，如膝关节滑膜皱襞综合征，半月板损伤等。建议病人正规医院骨科就诊，明确弹响的原因，采取针对性的治疗。

手腕部腱鞘囊肿怎么去除？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

手腕部腱鞘囊肿，最简单的取出方式是用手指用力按压，把囊肿挤破之后，里面的胶冻样物质会被吸收，囊肿就会消失，但是容易表现出复发，因为囊壁还是存在的。最好的办法就是应用手术方式，把囊肿完整的切除，虽然手术会有比较大的创伤，但能够根治。需要手术过程当中，注意把囊肿的囊壁和里面的胶冻样物质完全切除掉，不然会

右膝盖疼是怎么回事？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

膝盖疼痛有多种原因，可能是风湿、劳损、扭伤或滑膜炎等造成的，建议到医院进行风湿全套和X光片的检查，明确病因进行治疗。此外可检查血尿酸，主要注意检查是否是风湿，类风湿造成的疼痛。平时多注意休息，防止受凉。右膝盖疼痛主要考虑是因为长期吹风受凉以后，造成局部血液循环变差，因此容易形成一些骨性关节炎，同时也

腿被撞肿了怎么办？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

腿撞肿后，第一，要保持制动，可以请他人搀扶或者使用拄拐的方式，尽快去医院骨科就诊。第二，如果没有存在骨折、脱位，仅仅是软组织的有挫伤，可以采取保守治疗的方式。先保持下肢的制动、固定，然后卧床休息，配合使用一些消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。同时可以使用红花油、云南白药或者是膏药之类的外用药物进行辅

肩膀经常酸痛怎么回事？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

经常表现出肩部疼痛的情况，首先要考虑是不是由于夜间睡眠姿势不当造成的肩部受压血液循环不畅，造成肩部疼痛，还是由于夜间肩部受凉或白天肩部劳累导致的的肩部疼痛。若经常表现出肩部疼痛的情况，可由肩周炎或颈椎病造成，这可能会造成肩部酸痛。经常表现出肩部疼痛，建议到医院做相关检查，找出病因，才能对症治疗。

腰疼带着小腹疼痛是怎么回事？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

可能是附件炎或者是盆腔炎等原因造成的不适，建议禁止性生活24小时以后去医院的妇科做个阴超或者是妇科彩超检查，然后针对性治疗。同时对于妇科炎症应当进行输液消炎治疗，比如甲硝唑或者是左氧氟沙星进行治疗。可以注意局部热敷，可以起到活血通络的效果。而且也可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出造成的不适，建议去医院

小腿筋疼怎么治疗？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

小腿的筋疼正常都是局部的受伤、疲劳或者炎症而造成，也有可能是腰椎间盘突出造成的下肢神经牵拉性疼痛。若是腰椎间盘突出造成的，必须要应用药物治疗、物理治疗以及针灸推拿疗法来缓解症状。若是其他的原因，一般可以外敷一些消肿止痛的药膏或者口服非甾体类抗炎药，这样就能够很快好转。

运动过后多久洗澡合适？

刘尚礼 教授

中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

在运动后合适的洗澡时间是在半小时之后，如果在运动后立刻洗澡，此时毛孔处于打开的状态，容易造成受凉感冒的表现。但是在半小时后洗澡，毛孔会表现出半开合的状态，并且身体的各项体征恢复到平稳的状态，此时洗澡更加安全。一般在运动后洗澡，需要防止洗冷水澡，水温需要控制在40度左右即可，经过适当洗温水澡，能够缓解