一天吃多少枣合适？

这样情况是不是肾阳虚？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

考虑是患者发生肾阳虚，肾阳虚的患者会出现出冷汗、水肿、畏寒怕冷、阳痿早泄等临床表现，主要是由于患者经常进食生冷的食物，或是房事过度等因素所导致，建议患者平时多做户外活动，增强体质免疫力和抵抗力。

肾虚患者在饮食起居上应注意什么？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

对于肾虚患者，日常除了要口服补肾的药物外，需要注意饮食和起居。可以多吃补肾的食物，例如韭菜、羊肉以及猪腰等等。加强营养摄入，多吃含有维生素、蛋白质的食物，增强自身抵抗力。日常起居上首先房事不宜过度，需要限制同房的次数，降低频率，避免症状加重。平时多休息，养成良好的生活习惯，早睡早起。起来后适当运动锻

风寒感冒吃什么能好？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

风寒感冒可以服用一些去湿寒或者温性的食物，可以选择：红糖水、生姜茶和柴胡饮等，可以驱除体内的寒气，但是饮食上最好以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。适量的增加蔬菜和水果的摄入还需要多饮白开水，这样一周左右是可以缓解病情的。如果病情一直没有好转，甚至还出现了加重，则需要及时就医，使用风寒感冒的药物进行治

房事多了平常腰疼要怎么调理身体？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

房事多了平常腰疼，应该是引起的肾虚所致，需要根据肾虚的类型，使用相关的中成药治疗。如果是肾阴虚，一般是建议用些左归丸治疗，而对于肾阳虚，则是可以服用些金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。治疗的期间要多吃高营养的食物，可以吃些壮阳补肾的山药、羊肉、生蚝、牡蛎、桑葚、海参等。还要注意休息，不可体力劳动，保持足

脾肾阳虚怎么治疗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脾肾阳虚的患者，可以选择真武汤、附子理中汤等中药方剂进行治疗，也可以选择桂枝防风煎汤送服肾气丸，或者是苏叶生姜煎汤送服右归丸，还可以选择补天灵片进行补肾壮阳的治疗。患者可以多吃些鸡肉、羊肉、韭菜、肉桂等食物，忌松子、花生、鸭肉、猪肉、豆腐、香蕉、蜂蜜等食物。患者还可以进行食疗，例如核桃仁粥，把核桃仁

梅核气怎样治疗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果确诊是梅核气，患者可以服用利咽解毒口服液进行治疗，也可以服用中药调理，例如玫瑰花茶，患者需要调整饮食，不要进食刺激性的食物，例如油炸、煎烤、熏制以及辛辣食物等，平时可以多饮水。另外梅核气的情绪调整也是很重要的，一定要避免思想顾虑，保持心情舒畅愉快，平时多与他人交流，也可以多做户外运动，例如跑步、

嘴唇长水泡怎么治疗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

嘴唇长水泡建议多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，还可以喝些绿茶、金银花茶、菊花茶等，具有去火的作用，因为嘴唇长水泡多是生活引起的。饮食上要注意避免辛辣、油炸、刺激性的食物，忌烟酒、咖啡，浓茶等。其次，可以外用阿昔洛韦乳膏、重组人干扰素ab乳膏，或是可以口服阿昔洛韦、利巴韦林等药物抗病毒治疗。此外，嘴唇上

风热感冒吃什么好的快？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

风热感冒可以吃点生姜、新鲜水果、牛奶等都可以起到祛热降火的作用，多吃清淡的食物，新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物，多喝水。

怎么做才能补气养血？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

适当进行户外活动，提高机体免疫力，多吃一些补血的食物，但是要适量，不要过度，平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，必要时使用药物治疗，可以提高治疗时间。

减肥反弹该怎么办？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

减肥反弹后没有什么好方法，主要还是要注意调理好饮食习惯，少吃多餐，选择清淡的饮食为主，也要适当的加强体育锻炼，不要增加食量，才可以控制体重。减肥是需要天长日久坚持的，切记不可以三天打鱼两天晒网。而且，在饮食方面一定要控制热量和脂肪的摄入，尽量不吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。运

虚火有什么症状？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

虚火一般分为阴虚火旺以及阳虚火旺，症状也有所差异。阴虚火旺通常会出现体型消瘦、舌苔发红、口干舌燥、头晕、失眠、腰膝酸软，女性还会表现出月经量减少，男性会伴有性功能障碍，如阳痿、早泄。此外阳虚火旺的人群，则会表现出大便干结、脸色潮红、盗汗、情绪易怒。平时在饮食上应以清淡食物为主，减少辛辣刺激性食物的摄

艾灸治胃病一般要几天？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

由于每个人的体质不同、病重程度不同，所以用艾灸治疗胃病的时间也是不一样的，一般来说如果病情比较轻，用艾灸治疗胃病大概需要10到30天。如果病情比较严重，可能需要60到120天。

桂附地黄丸能治疗阳痿吗？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

是否阳痿取决于海绵体的充血程度，中医认为肾阳不足产生虚寒会造成血瘀影响海绵体充血造成阳痿，桂附地黄丸能温补肾阳，所以可以治疗阳痿。桂附地黄丸是温补的中成药，所以只能治疗肾阳虚造成的阳痿，所以是否能用桂附地黄丸治疗阳痿需要考虑有无怕冷、脉迟、便溏如清水等伴有症状，不然不能用，在用药前要经医师的四诊辩证

如何快速减肥一周10斤？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

可以经过平时吃一些减肥餐来快速减肥一周十斤，比如可以适当的吃一些绿叶蔬菜来代替一部分的主食，这也可以适当的吃一些糙米，因为糙米的热量非常的低，也能够起到减肥的效果，同时也可以经常的去健身房，适当的健身，平时可以进行适当的慢跑。

嘴巴里感觉很苦，是怎么回事？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

嘴巴里很苦中医上讲多是因为肝胆湿热所造成的；由于肝胆有湿热会造成胆汁不循胆道，向上逆流到口腔而表现出嘴巴苦。可以经过服用中成药来治疗，例如清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、二妙丸等；也可以经过服用中药来进行调理，例如椿皮、黄连、栀子、茯苓、龙胆草、菊花、黄芩、木通等。

减肥期间可以吃芒果嘛？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

减肥期间能吃芒果的芒果只是一种普通的水果，但是一定要给自己合理的规划一下，不是说单纯的吃一些芒果就可以的，比如什么时候吃吃什么水果，或者是在吃饭之前吃一些什么东西，能够有效的代替一些主食，达到一定的减肥效果，而且平时一定要控制自己的饮食，一定要少吃。

一天吃多少枣合适？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

红枣在孕期可食用，红枣中不仅含有丰富的维他命、铁、锌等营养素。此外还具有补血、益气、安神、养胃等功效，而且在备孕期间还能吃枣子补血，还可以促进胎儿的生长发育。建议在备孕期间一天食用不超过7粒，因为枣中所含的糖分较高，食用过多易造成胀气。