发布于 2025-05-09
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孕期营养不良,孕妇容易表现出缺铁性贫血、骨质疏松、增加妊娠并发症的风险。同时还会影响胎儿的生长发育,可造成先天性畸形,影响大脑发育。孕期补充营养不仅要维持孕妇自身的健康,满足生理需要和各类消化代谢活动,还要保证有充足的营养来提供给胎儿,满足胎儿的生长发育,以便顺利分娩和产后的乳汁分泌。所以孕期表现出营养不良时,要及时调理饮食结构,少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天保证有足够的热能营养,适当补充维生素以及钙、铁等微量元素,同时增加优质蛋白营养,可以从肉类、豆制品或营养剂中来获取优质蛋白。如汤臣倍健的有机蛋白粉,采用新西兰进口有机乳清蛋白粉和乳粉,高蛋白含量,而且含有酵母β葡聚糖,抗辐射,适合办公室孕妇。