胖人在得了糖尿病之后,通过减重,体重恢复正常标准体重范围之后,有30%的人血糖也可以恢复正常,也可以达到糖尿病逆转的。研究表明,在早期如果肥胖的人群出现糖尿病,多半是由于胰岛素抵抗所导致的。改善胰岛素抵抗最为直接的方式是可以通过饮食、运动,增加膳食纤维含量丰富的食物,把体重控制在标准范围之内。标准体重为身高减105,男性腹围小于90厘米,女性小于85厘米。同时,偏胖的人群在患有糖尿病后,通过以上方式,使体重恢复在标准范围之内,同时改善如戒烟戒酒,避免劳累,避免久坐等,有30%左右的人群是可以达到逆转的。