中国中医科学院西苑医院 内科
一般情况下,熬夜不仅对减肥没有作用,而且还有可能导致体重反向增长,建议你最好不要熬夜。经常熬夜的人身体代谢能力较不熬夜的人会更差,其对于营养物质的吸收、代谢能力也较差,很容易导致营养不良。