太原市中心医院 骨科
脚踝扭伤后遗症可以采取以下几种方法缓解:一、药物治疗。如果经常出现脚踝疼痛的症状,要避免剧烈运动以及脚踝负重,注意休息。如果疼痛症状比较严重,可以适当服用非甾体抗炎药缓解症状。二、适当运动。平时可以做些轻缓的运动,锻炼脚踝部位肌肉,增加脚踝的稳定性,避免经常出现脚踝扭伤的情况。三、手术治疗。如果频繁出现脚踝扭伤的情况,导致脚踝关节韧带松弛,可以通过手术的方法让脚踝韧带紧缩,恢复踝关节稳定性。
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