首都医科大学附属北京安贞医院 普外科
胀奶时挤不出来,可以在哺乳前用热毛巾热敷3~5分钟,然后温柔的按摩一下乳房。在用吸奶器把乳头部分的乳汁吸出,使乳晕变软更有利于孩子吸奶。如果用热毛巾按摩还是不行,建议找专业的催奶师来帮助按摩。妈妈要放松心情,不要太紧张,平时一定要多让宝宝吮吸乳头。一定要调节好饮食,要两个乳房交替着吃,尽量把乳房吸空。最好不要吃的太过油腻,一定要小心,不要挤到乳房。