发布于 2026-04-29
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇营养不良,平时可以多吃一些燕窝,胶原蛋白等高营养的食物,也可以在医生的指导下吃一些补品。孕期的饮食要多样化,荤素搭配。孕妇营养不良和饮食不当有关系,孕妇如果平时喜欢挑食偏食,很容易会表现出营养不良的情况。建议孕期按时去产检,多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,不要搬提重物,除了保证营养充足外,孕期还要进行适当的运动锻炼,比如孕妇操,瑜伽等等,有助于提高身体的抵抗力。
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