发布于 2026-03-12
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北京中医药大学第三附属医院 微创关节科
游泳时出现脚抽筋的情况需要保持冷静的心态,要及时向周围的人进行呼救,要保证颜面部敷于睡眠,要用手拉紧受伤的膝盖反复拉伸抽筋的腿部,可以快速改善腿部抽筋症状。要注意节省体力,尽快往岸边靠近。