山东省立医院 中医科
孕妇在怀孕期间湿气重可适当的多吃一些排湿气的食物,如红豆粥、百合莲子粥或银耳莲子羹等。但要避免吃生冷以及寒性的食物,如西瓜或苦瓜等,还可适当的进行体育运动,增加排汗,祛除体内的湿气。
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