江苏省人民医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧可以通过增强身体免疫力来预防,饮食上可以适当多吃维生素、蛋白质丰富的食物,同时还应多进行跑步、跳绳、游泳等运动,养成健康的生活习惯,流感病毒高发期间,还可以接种流感疫苗来预防感冒。想要预防中暑需要保持凉爽,尽量穿浅色宽松的衣服,避免长时间处于炎热的环境中。室内温度过高时需要开空调或者吹电风扇来降温,同时还应及时喝水,注意补充水分。
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