民福康>科普推荐>肩椎疼痛怎么办?
淮安市楚州中医院 骨科
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考虑肩周炎或是否有颈椎病的可能,牵引、理疗、热敷、红外线、推拿、按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。肩周炎虽然不是一种危重急症,但也需要积极治疗。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的。
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