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淮安市中医院 针灸科
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便秘按哪个穴位?便秘的穴位,一般选择比较多,临床上常用于,有支沟,及我们的腕横纹上三寸进行按揉,还有大肠枢、天枢穴、足三里穴、上巨虚穴,按揉的次数,一般两百到三百次,当然摩腹方法也比较重要,摩腹的方法一般以肚脐为中心,按照顺时针方向,它能够促进胃肠蠕动,增加患者排便的能力。当然,便秘的患者饮食方面也很重要,尽量使用含纤维量比较高的食物,比如粗粮、蔬菜等这一类的食物。
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