体内寒气重怎样祛除？

气虚的症状有哪些？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气虚的症状主要表现为面色苍白、头晕、活动后汗出明显、脉象表现为弱的情况。如果是心气虚，则会出现心悸的情况。如果是肺气虚则会出现咳嗽气喘的情况。如果是肾气虚，则会出现腰酸、健忘等情况。当出现以上症状时，需要及时到医院进行辨证施治，并在平时的生活中养成良好的生活习惯，不要经常熬夜等，并且多吃营养价值高的

气虚型便秘的症状是什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚便秘表现为大便不通、有便意、四肢倦怠、气喘、口淡无味、头晕、面色萎黄、脱肛、子宫下垂、舌胖边有齿痕、脉浮大无力等症状，同时也会出现便秘常出现的症状：粪便比较干燥、很难排出、也会排便不规律等，可以在医生的指导下使用补气的中药进行调理，日常也可以多使用能够补气的食物，如：大枣、樱桃、葡萄和山药等，也

是湿气太重还是内分泌失调？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

头上和脸上出油，而且还伴有口臭、尿黄、大便不畅、体重增加，有可能是内分泌功能失调造成的。但也有可能和体内湿气过重存在一定的联系。通常患者首先需要调整个人生活作息，禁止频繁性熬夜。其次也适当运动，促进体重减轻。饮食上暂时以清淡为主，禁止食用辛辣、油腻的食物。

气虚饮食要注意什么？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

气虚患者需要在平时保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物以及热量高的食物，比如油炸食品、烧烤等，也不要经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、咖喱等。也不可以经常吃生冷的食物，比如冰镇的西瓜、海鲜等。可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含蛋白质的食物。如果通过食疗的方式没有得到好转，则建议你在医生的指导下使

气虚血虚的人可以用热水泡脚吗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气虚血虚的人刻意用热水泡脚。气虚血虚的人通常表现为头晕、全身乏力、面色苍白等，人体的双脚具有运行气血、沟通内外，用热水泡脚可以促进全身血液循环、改善心脏功能，其次也可以改善睡眠质量，但是临床上气虚血虚的人泡脚治疗作用不是特别明显，需要配合饮食和药物进行调理，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以遵医嘱服用

湿气重口臭喝香口百惠茶能好么？

马晶晶 主治医师

中国人民解放军第四六三医院 三甲

你好，根据你的情况，出现口气重的情况，这个可能考虑因为消化不良的可能，或者是因为胃炎的可能。建议你可以喝这个茶，避免辛辣油炸食物，如辣椒，葱蒜等少吃就可以了，不用特别担心的，希望帮到您。

肾阳虚湿气重如何治？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，一般需根据症状的轻重决定调理时间的长短。若脾肾阳虚时间较长、症状较重，需要较长时间调理；若脾肾阳虚时间较短、症状较轻，可能需要3-5个疗程，即可恢复的较好。建议平素注意饮食清淡营养，忌食辛辣油腻生冷、烟酒等，多食米粥，顾护脾胃，适当节制性欲，调畅情志，适当运动，注意劳逸结合，勿经常熬夜，生活作

女性脚底起水泡湿气肾

姚春海 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

女性脚底起水泡与中医"湿气"概念无关，现代医学中多为摩擦损伤、真菌感染（如足癣）或汗疱疹等原因，与肾脏功能无直接关联。 摩擦或压力导致的水泡：长时间行走、不合适鞋子易引发，通常无需特殊处理，保持干燥清洁即可，避免挑破以防感染。 真菌感染（足癣）：常伴随瘙痒、脱皮，需外用抗真菌药膏，保持足部透气干燥，

湿气重失眠怎么治疗

周庆兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

湿气重失眠可以采取一般治疗、药物治疗等。 1.一般治疗 多吃具有祛湿功效的食物，如薏米、赤小豆、山药等。薏米可利水渗湿，赤小豆能解毒排脓、利水消肿，山药可健脾益胃。可将它们煮成粥食用，既能祛湿又能养胃。同时，避免食用生冷、油腻、甜食，这些食物易加重体内湿气。 2.药物治疗 湿气重失眠多与脾胃功能失调

大便黏黏的是在排湿气？沾马桶

林森 主任医师

山东大学第二医院 三甲

大便黏腻沾马桶不一定是排湿气，可能与饮食结构、消化功能或健康问题相关。 饮食因素导致的黏便：过量摄入高油高糖食物、精制碳水（如白米饭、面包）会使大便含水量增加且黏性升高，长期如此还可能引发肥胖或代谢问题。 消化功能减弱引发的黏便：胃肠蠕动减慢时，食物消化不完全，尤其是蛋白质和脂肪未充分分解，会形成黏

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

湿气重会引起颈椎病腰椎病吗

王顺兴 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重可以引起颈椎和腰椎疼痛、僵硬、不适，因为湿气实际上从西医上来讲就是身体自由基代谢副产物，沉积在组织之中，会导致组织里面出现炎症反应，还会导致组织里面出现水肿、痉挛、疼痛，甚至会导致颈椎、腰椎活动障碍，所以风湿、寒湿都可以引起颈椎和腰椎不适，这是颈椎和腰椎病因之一。

湿气重会导致月经失调吗

陈思暖 副主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

湿气重会导致月经失调，因为湿气是属于外邪，通过侵袭人体造成脏腑功能，特别是脾胃功能障碍，引起内湿，也就是体内湿气过重，会影响到气血运行不畅，经络阻滞不通，导致月经失调。中医讲的湿气重主要有两个类型，一个是寒湿症，一个是湿热症。寒湿的患者通常症状多见于怕冷、手脚冰凉、小腹怕冷，还有脾胃功能比较虚弱、饮食比较少、容易腹胀，经常感觉到疲劳、疲倦

手脚出汗是湿气重吗

干军 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

手脚出汗不一定是湿气重导致。引起手脚出汗原因有很多，处在阴虚或者阳虚状态，身体就会出现虚汗，从而引起手心脚心出汗。一般湿气重会表现出手脚冰凉和身体乏力，并且睡眠质量会受到影响。建议到医院进一步检查以明确病因。出汗容易引起细菌或者真菌滋生，应该要定期清洗手足，以做好相关的护理工作。

女人气虚血瘀的症状

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人出现气虚血瘀时，首先会有月经的改变，如月经量减少、颜色淡白、月经时间缩短等。除此之外，还会有小腹刺痛以及月经血发黑的症状出现，这是淤血导致的疼痛的特点，同时全身症状也有很多，包括周身乏力、少气懒言等。患者可以选择口服补气活血的药物来进行治疗。

阴虚气虚的症状有哪些

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

阴虚气虚就是气阴两虚，患者会有气虚和阴虚的症状存在，首先是出汗，白天和晚上睡觉以后会出现出汗，以及全身乏力、口干舌燥、小便发黄、有气无力、少气难言的临床现象。气阴两虚是非常常见的一种证型，患者可以选择通过口服药物来进行治疗，比如固本丸。