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2型糖尿病运动能降血糖吗?

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运动可以增加外周组织对葡萄糖利用,提高胰岛素敏感性,减轻胰岛素抵抗,因此2型糖尿病运动可以降低血糖

运动的时间,一般选在从第一口饭算起,饭后一小时开始运动,这时候血糖比较高,运动时不容易发生低血糖,不要在空腹的时候运动。运动强度要感觉周身发热、出汗,但是不是大汗淋漓。还有运动的时间,每次大概持续60分钟比较理想。

发布于 2026-03-26   浏览2.87万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

低血糖应该怎么检查?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
对于低血糖的诊断是需要结合临床症状以及各种的实验室检查来综合判断的,首先需要检查血糖,现阶段来说,对于低血糖的定义就是健康的人测出来的血糖小于2.8mmol/L,糖尿病病人血糖小于3.9mmol/L就考虑是低血糖了,同时低血糖在早期多见的反应就是会表现出心慌、饥饿感、出冷汗、头晕、四肢冰凉等。
低血糖晕倒应该怎么办?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
建议糖尿病患者随身携带病情应急卡片。当患者出现明显意识不清时,不应该再喂食,以免造成窒息、严重肺炎等并发症。另外需要及时拨打120,避免发生更严重的后果。不同症状的治疗方法是不一样的,需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。建议要引起重视,以免延误病情。
如何治疗低血糖的头晕现象?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
临床上患者如果出现了低血糖,血糖低于2.8mmol/l,往往可以出现中枢神经系统功能紊乱的临床表现,比如头晕等症状,临床需要给予及时的补充葡萄糖以及饼干、巧克力等含糖分较高的食物,从而来使血糖升高,增加脑细胞的葡萄糖的摄取,从而来改善患者脑功能,从而使头晕症状改善。并且要注意监测血糖,如果患者进食甜
早上不吃饭容易低血糖吗?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
早晨不吃早饭,有可能会造成低血糖。正常人一次早饭不吃,一般不会有明显的低血糖现象。但是如果不吃饭的情况下,还进行了高强度的运动,就可能出现低血糖的反应了。此外,糖尿病患者不吃早饭,极有可能出现低血糖。低血糖可以引起身体出现一系列的不舒服症状,最常见的就是容易出现心悸、全身乏力、出大量冷汗等交感神经兴
低血糖的处理方法?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
当表现出低血糖时,首先需要测一下指尖血糖,有条件的话还要测一下静脉血糖,明确低血糖的程度。最重要的是及时的补充糖分,可以经过吃糖块儿、吃饼干、馒头或者口服葡萄糖的方式来补充血糖。此外还要注意的是,频繁发作低血糖一定要到医院去检查表现出低血糖的原因。
低血糖吃糖有用吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
低血糖的临床表现,即Wipple三连征,如有出汗、心悸、头晕、乏力等交感兴奋,或昏迷,嗜睡等神经系统的症状,而该症状发作时,测血糖低于2.8毫mmol/l,进食糖水后,上述症状能缓解。低血糖发作的时候一定要补充糖,增高血糖防治出现急性的并发症,对于低血糖症,首先要找出它的原因,最常见的是药物所致的,
低血糖的人会糖尿病吗?
任冬梅 副主任医师
中国人民解放军第960医院 三甲
低血糖是指成年非糖尿病病人血糖小于2.8毫摩每升,而糖尿病病人血糖小于3.9毫摩尔每升,临床上有心慌、手抖等不适。部分糖尿病前期病人由于胰岛分泌功能紊乱,可表现出反应性低血糖,多于餐后4小时左右表现出低血糖症状。如反复多次发作低血糖,建议及时就医,明确病因。
低血糖容易引起什么病?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
长期的低血糖,最常见的疾病就是容易引起中枢神经系统的功能障碍,比方说患者有可能会出现反应的迟钝,思想不能够集中,头晕,嗜睡,有可能会出现事物的不清,步态的不稳,在平时有可能会出现一定的幻觉、躁动、行为怪异等精神的症状。如果长期处于低血糖的话,也有可能会出现神经、精神,甚至是锥体束的阳性。所以低血糖能
低血糖发作一般持续多久?
张英泽 副主任医师
保定市第一中医院 三甲
低血糖发作的时候,如果不给予干预治疗,会持续很长的时间,如果进一步的加重,甚至会出现意识障碍,昏迷,严重者危及生命,所以,糖尿病患者一定要严格的预防低血糖的发生。发现血糖升高,根据血糖的水平,胰岛素的高低,选择合适的降糖治疗药物,在保证降糖效果的同时,一定要积极的预防低血糖的出现。要及时地监测血糖,
低血压低血糖怎么办?
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
低血压低血糖同时发生首先要进行自救,就地坐下休息,立即进食葡萄糖粉或糖果类食物,或含糖饮料。同时自己或请路人帮忙电话联系120救护车,到医院急诊治疗。如果低血压和低血糖同时发生,会刺激心血管系统和大脑神经系统,使患者发生心律失常,引发心肌梗塞和脑卒中等并发症,应及时就医治疗,避免出现生命危险。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别
李全民 主任医师
中国人民解放军火箭军总医院 三甲
1型糖尿病和2型糖尿病的发病原因完全不同。1型糖尿病主要是由于感染或者其他因素导致胰岛功能完全被破坏,胰岛细胞完全破坏即患者体内没有胰岛素。因为胰岛素具有降糖。这类患者一般必须依赖胰岛素治疗。一般发生在小孩、青少年比较多,患者会出体格偏瘦,需要胰岛素治疗,三多一少的症状比较典型,常常更容易出现酮症。2型糖尿病随着年龄增加,胰岛功能逐渐减弱
1型糖尿病和2型糖尿病的鉴别
肖新华 主任医师
北京协和医院 三甲
一般,1型糖尿病患者相对比较年轻,所以在过去也叫青少年糖尿病,但是现在发现,成年人中一样有1型糖尿病的患者,所以年龄好像是鉴别特点之一、但并不是绝对。1型糖尿病所表现出来的三多一少症状,比2型糖尿病更突出、更明显,成人2型糖尿病相对来讲,三多一少症状较少或是较轻。而且1型糖尿病跟2型糖尿病的病理机制也不一样,1型糖尿病更多的表现是胰岛功能
什么情况下易发生低血糖
马虹 副主任医师
包头市蒙医中医医院 三甲
有这么几种情况。我们在运动的过程当中,你没有注意到运动的量,运动量过大的情况,特别是又伴有这一餐吃得比较少,这个时候就容易发生低血糖,这是第一种情况。第二种情况就是吃的副食比较多,主食没有吃过二两,也容易发生低血糖。第三种情况就是在用药的过程当中,近期可能有上呼吸道感染、肠炎,或者其他的不适,但是你还是按照平时的量服药,按照平时的量打胰岛
低血糖会引起失眠吗
干军 副主任医师
马鞍山市人民医院 三甲
低血糖会影响患者睡眠状态。因为低血糖发生时会产生一系列的交感神经兴奋的症状,包括心慌、手抖、明显的饥饿感、全身冒冷汗、头晕、乏力,所以患者难以进入睡眠状态。另外低血糖时随着病情进展,有的患者会逐渐出现神志恍惚,甚至昏迷状态。一定要积极加以鉴别,及时监测血糖,并给予纠正。
2型糖尿病是什么意思
孙宇 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
2型糖尿病是糖尿病的一种类型,其还是成年人糖尿病的主要类型。2型糖尿病主要是由于胰岛素抵抗引起的疾病,多发生于体型较胖的人群,典型表现是三多一少,如多尿、多饮、多食、体重消瘦。若2型糖尿病得不到控制,则对身体影响大,易对眼睛、血管、肾脏等部位造成影响。
低血糖症状吃什么好
叶文艳 副主任医师
海城市正骨医院 三甲
出现低血糖症状,最快最好的解决方法就是立即补充葡萄糖,也可以食用含糖量多的食物和饮料,如糖果、巧克力、甜点、蜂蜜、水果等,都能快速的缓解低血糖症状。较轻的低血糖,一般进食后可以缓解,如果是严重的低血糖,需要在家人帮助下快速的服用糖水并及时到医院急救,以免引起严重后果。