民福康>科普推荐>2型糖尿病患者可以吃石榴吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
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糖尿病患者可以吃石榴,但是一定要限制石榴的摄入量,因为石榴属于含糖量中等食物,大概100克含糖量,可以达到15克左右。
糖尿病患者选择吃水果一定要注意几点,第一是吃水果时间,放在两餐中间,上午放在10:00左右,下午放在4:00左右。吃水果的量,限制在100~200克左右。吃水果种类,最好是选择低糖分水果,像柠檬、桃子、李子、琵琶、草莓、樱桃、西瓜、青瓜等水果。
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