民福康>科普推荐>高血糖的人可以吃黑米吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
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糖尿病患者可以吃黑米,大米、小米、玉米、面粉、黑米等这些食物,大概都是25克能提供90千卡的热能,糖尿病病人都是可以食用的。
但是对碳水化合物的选择,建议的选择方式就是多种类、粗细搭配,可以尽可能地多选择一些粗粮,可以增加饱腹感,减少患者摄入过多的其他高热量的一些食物,有利于血糖的控制。
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