民福康>科普推荐>高血糖可以喝小米粥吗?
宝鸡市中心医院 内分泌科
科普推荐
糖尿病或者高血糖的患者可以吃小米,但是不建议喝小米粥。糖尿病患者每日膳食总热量中的55~60%应该有碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择,建议是多种类选择粗细结合的方式。
小米、玉米等这些都属于粗粮,糖尿病患者都可以吃,但是因为粮食熬得越精细,进食后越容易吸收,血糖也会升得越高,所以不建议喝小米粥,可以吃小米。
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