民福康>科普推荐>糖尿病如何预防?
宝鸡市中心医院 内分泌科
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二型糖尿病的患者有遗传因素的影响,还有环境因素所影响,导致了胰岛素抵抗和胰岛素分泌的相对不足。环境因素主要包括了肥胖、高热量饮食以及低运动量等环境因素。
那么对于有糖尿病家族病史的患者或者人群,以及没有糖尿病家族史的人群,都是建议要改善自己的生活方式来预防糖尿病的发生。比如说要控制理想体重,积极的减肥还有要规律的定期运动,以及减少高热量、高糖食物的摄取等方法来预防糖尿病的发生。
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